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Durar mas en el sexo es definitivamente algo que a muchos hombres nos aqueja. Es obvio que siempre vamos a querer dejar a nuestra pareja satisfecha y al mismo tiempo queriendo más y más. Pero ¿qué pasa cuando sufrimos de condiciones como eyaculación precoz? No nos será posible cumplir ese gran objetivo de durar tanto como queramos en la cama.

Y esto puede también ser una gran carga emocional y psicológica para nosotros. Mientras más logramos retrasar la eyaculación, mayor será el placer que podemos obtener del sexo, y nuestra amante lo agradecerá!

durar mas en el sexoLa eyaculación precoz es un enorme problema, y una de las soluciones que te he sugerido antes y que los expertos recomiendan, es alargar el tiempo que le dedicas al juego previo. En esta ocasión, me voy a referir específicamente al placer oral que le das a tu pareja. Sigue estos 7 pasos para realizar el mejor sexo oral a tu chica y durar mas en el sexo.

Para ti, recibir sexo oral es como dinamita. Sin duda una de las experiencias más relajantes y disfrutables que puedes tener. Pero para las chicas? No siempre es el caso. A ellas les toma más tiempo estar cómodas y encenderse, porque aceptémoslo, no es la posición más halagadora. No puedes esperar que en sólo 10 minutos le cambies el mundo.

Obviamente cada mujer tiene preferencias diferentes, pero si sigues esta serie de pasos y evitas los detalles que las chicas odian del sexo oral. Si lo que quieres es volverla loca en la zona sur, estos 7 pasos te ayudarán a ser una máquina generadora de orgasmos. Toma nota.

Paso 1. La zona confortable.

Lo primero que debes saber es que si la mujer no está relajada, no disfrutará el sexo oral. Las mujeres pueden estresarse demasiado pensando en cuánto tiempo les llevará alcanzar un orgasmo, y si sienten que están con un hombre que no tiene prisa, ESO es increíblemente sexy para ellas y te libera un poco de la presión para durar mas en el sexo.

Paso 2. La posición perfecta.

Tu pareja probablemente sepa la posición más cómoda en la que puede estar, pero si está abierta a sugerencias, pon una almohada bajo su trasero para levantar su pelvis, lo que te dará un ángulo ideal y le dará sensaciones fantásticas. Abre sus rodillas ampliamente, mientras más ancha la apertura, más espacio tienes para trabajar y eso aporta sensibilidad. También es importante que tú estés cómodo, así que tal vez quieras arrodillarte y poner almohadas bajo tus rodillas también.

Tómense su tiempo para encontrar la posición más relajada para ambos.

Paso 3. Tiéntala con tu lengua.

Debes empezar de forma tentadora al principio. Te sugiero un lamido de la lengua hacia arriba y hacia abajo, o lamer los muslos primero para después acercarte lentamente a la vagina, aumentando la velocidad e intensidad.

Paso 4. Escucha.

Una de las cosas más importantes que puedes hacer en este punto es aprender a leer las reacciones de su cuerpo. Monitorea su respiración y presta atención a la forma en que mueva sus caderas. Si estás haciendo algo que le gusta, notarás que se enciende cada vez más. “Escucha” su cuerpo y observa cómo responde a cada cosa que hagas.

Paso 5. Abraza la vibración.

durar mas en el sexoNo tengas miedo de usar su vibrador. Puede ser una herramienta invaluable en el arte del trabajo oral y para durar mas en el sexo. En promedio la mujer tarda 20 minutos en alcanzar el clímax con sexo oral, así que estarás ahí un buen rato. No tiene nada de malo ayudarte con este juguete probado y comprobado.

Usa algo pequeño y que puedas manejar con facilidad, para que aún sientas que estás en control. Pon el vibrador en la zona del clítoris y pasa algo de tiempo en el área de los labios con tu lengua.

Paso 6. Crescendo.

El clímax debe llegar gradualmente, como un crescendo. Necesitas empezar a incrementar la presión y la velocidad. A algunas mujeres les gustan movimientos laterales de la lengua en la campana del clítoris, mientras que a otras les gusta más el sentido arriba-abajo. Otras pueden preferir que te concentres en los labios. Por eso debes estar atento a sus respuestas y reacciones. Pero, lo que sea que hagas, no la ataques como ametralladora. Haz de cuenta que estás lamiendo un cono de helado o que escribes el alfabeto con tu lengua.

Paso 7. El gran final.

Cuando sientas que está cerca de llegar al clímax, sigue haciendo lo que estás haciendo! Pero, puede que no siempre se venga. Esto no es reflejo de tus habilidades. Aquí no se trata de enfocarse en un solo objetivo, ni de encerrarte en tu propio ego. Tu única meta debe ser hacerla sentir bien y el beneficio adicional es que vas a durar mas en el sexo.

Una de las cosas que las mujeres encuentran más sensuales en un hombre es cuando actúa como si entre las piernas de su pareja fuera su lugar favorito en todo el mundo. Mucho de lo que hace que el sexo oral sea bueno o excelente, es la actitud que muestres con tu pareja.durar mas en el sexo

Con estos pasos no sólo lograrás durar mas en el sexo, sino que además la calidad del sexo será mucho mejor y, como te lo dije al principio, tu pareja te lo agradecerá!

Además del sexo oral, también existen muchas otras formas de controlar tu orgasmo para alargar los ratos de placer sexual. Deja de limitar tu mente y libérate del miedo, es posible encontrar soluciones permanentes para la eyaculación precoz.

Y aquí mismo te voy a recomendar el mejor método para alcanzar ese objetivo final. Domina tu Orgasmo de Giancarlo Tassara es la mejor guía que existe para dejar de ser un eyaculador precoz y convertirte en el amante que siempre has querido ser.

Miles de hombres ya han comprobado su efectividad, así que no te puedes quedar sin acceder a todas las técnicas y al método infalible que Domina tu Orgasmo tiene para ti. HAZ CLICK AQUÍ para obtener acceso a tu guía ya mismo.

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Quien diga que el sexo es algo simple, puedes estar seguro que está equivocado. Casi todo lo que tiene que ver con sexo, género, sexualidad e identidades ha cambiado en las últimas dos generaciones, más aún en la última y casi todo es una controversia.

Antes tal vez sí era más sencillo, pero a partir de la revolución sexual de los años 50’s y 60´s, la píldora anticonceptiva, movimientos femeninos, la influencia publicitaria de masas, etc., los cambios siguen ocurriendo y todo eso influye en la forma en que llevamos nuestra vida sexual hoy en día.

Las estadísticas mostraban en el pasado que los hombres tomaban unos 10 minutos para alcanzar el estado de descarga orgásmica, o eyaculación. Pero ese periodo se ha ido acortando debido al estrés nervioso, alimentación inadecuada, consumo de alcohol, cigarrillos, café y otras sustancias estimulantes. Todos estos factores producen una reducción significativa de la virilidad masculina.

control eyaculatorioPara las mujeres es lo contrario, el tiempo mínimo de una mujer para alcanzar el orgasmo en la actividad sexual es de unos 20 minutos. Así que si intentamos empatar las dos situaciones, podemos entender por qué para ellas es más difícil experimentar un estado de satisfacción y realización sexual con la pareja si el hombre no logra contenerse.

Además, la mujer tiene la habilidad natural para controlar la descarga de su potencial sexual, lo que por lo general le cuesta demasiado a los hombres. Y por esta razón es muy importante que los hombres comprendan y apliquen el control eyaculatorio y de su energía sexual tan bien como les sea posible.

Así que aquí tienes 1 técnica y 1 principio tántrico para lograr el control eyaculatorio y mejorar tu vida sexual y la de tu pareja dominando tu propio orgasmo.

Técnica de la Refracción.

Intenta hacer uso del periodo de refracción o difusión después de eyacular. Para esta técnica debes conocer muy bien tu propio cuerpo. ¿Cuánto tiempo te toma volver a lograr una erección después de eyacular? ¿Por cuánto tiempo puedes estimular la segunda erección antes de volver a tener un orgasmo?

Muchos hombres experimentan menor sensibilidad durante la segunda erección y este suele ser un tratamiento efectivo para la eyaculación precoz: que el hombre eyacule una vez (puede ser mediante masturbación o en el sexo con tu pareja, para después pasar a darle placer a tu pareja hasta que la erección vuelva, y luego usar esa segunda erección para una sesión más larga de relación sexual. Aunque algunas parejas podrían quejarse al principio de esta idea, ha funcionado para muchos hombres y con el tiempo pueden llegar a acostumbrarse.

El Principio de la NO-Eyaculación.

Aunque al decir “principio de la no-eyaculación” suena como que no recibirás el placer que esperas, este principio en realidad consiste en NO bloquear las energías que ya están moviéndose en tu cuerpo, sino en canalizarlas en otra cosa que no sea la eyaculación.

En otras palabras, esto significa que te concentres en dirigir la carga energética en tu interior de tus genitales hacia el área de tu cabeza, de manera que la energía que se acumula durante la excitación erótica no alcance el grado de presión que le hace imposible contenerla. Si alcanzas este punto, la energía sale por completo con el esperma, como el vapor en una válvula de escape.

Debes practicar y tratar de alcanzar un estado de paz mental, similar al que se alcanza con la meditación; la mejor manera de lograrlo durante el sexo es enfocarte en tu inhalación y exhalación. Cuando concentras toda tu atención en la respiración, entonces tu objetivo pasa a ser el placer y el disfrutar todas las sensaciones del sexo, NO la eyaculación.

control eyaculatorioDe esta forma puedes ver las cosas como son y permites que las cosas se desarrollen como deben desarrollarse, recuperando el control de tu cuerpo. En este caso, se trata de no dejarte impresionar por las sensaciones en los órganos genitales, sino dejarlas ir y venir sin tratar de reprimirlas y simplemente seguir el ritmo de tu respiración.

Mientras más intensamente te concentres en la inhalación y exhalación, te será más fácil lograr el control eyaculatorio y la energía sexual. Te preguntarás, ¿y cómo puedo lograr esto? Pues con mucha práctica puedes lograr hacerte consciente de tu mente y de tu propia energía sexual y esto te llevará a tener mejor dominio de tu orgasmo.

El secreto de aguantar el esperma es que te relajes cada vez más para estar totalmente consciente de lo que ocurre en tu cuerpo, y equilibrar el triángulo de excitación, relajación y consciencia.

La técnica de refracción y el principio de la no-eyaculación te pueden ayudar a cambiar el enfoque, pasando de una fijación genital (al estilo sexo porno) al sexo de entretenimiento, divertido, sensual y de todo el cuerpo. Esto se considera por muchos expertos la cura de la eyaculación precoz, y es de hecho el tipo de sexo que la mayoría de mujeres prefieren, por lo tanto se sienten más satisfechas sexualmente, lo cual es un ganar-ganar erótico, ¿no crees?

Además del contenido de este artículo, existen muchos recursos más para el control eyaculatorio. El que yo recomiendo por su efectividad es la guía Domina tu Orgasmo de Giancarlo Tassara, diseñada especialmente para guiarte paso a paso en controlar tu eyaculación y durar más en la cama para disfrutar el sexo a placer!

El método infalible en la guía Domina tu Orgasmo te ayudará a retrasar la eyaculación y con esto ganar más confianza en tu excitación y desempeño sexual. Tendrás el poder para convertirte en mejor amante, garantizado! Y sólo debes HACER CLICK AQUÍ para obtener tu guía.

Muchos hombres desean aprender a prolongar su erección y mantenerla por más tiempo, así como controlar la eyaculación para alcanzar más placer, y la guía DOMINA TU ORGASMO contiene toda la información relevante que necesitas para lograrlo. Así que aprovecha, tu oportunidad está aquí!

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Muchos hombres (si no es que todos) llegan a preguntarse en algún punto de su vida cuál es el secreto de cómo durar mas haciendo el amor, pero no es muy común que hagan externa esa pregunta, más allá de su círculo de confianza o en ciertos casos a su médico si sufren alguna condición que pueda estar afectando su desempeño.

como durar mas haciendo el amorLo cierto es que la duración del sexo muchas veces no depende de algo físico, y si para ti representa un problema o simplemente sientes el deseo de mejorar, se puede atacar desde muchos puntos de vista y puede solucionarse.

Aquí te tengo 9 claves para durar mas haciendo el amor, son simples métodos que si los llevas a la práctica, podrás ver los resultados y sentirte satisfecho en poco tiempo. ¿Qué esperas para empezar ya mismo?

1. Mentalidad positiva.

La eyaculación precoz, como ya te lo mencioné antes, tiene su origen en la parte física tanto como en la mental. Trata de no crear una imagen de ti mismo como si fueras sexualmente incompetente en cualquier manera. Debes tratar al sexo con confianza, auto-respeto y una actitud positiva, y no de miedo y duda. Esto puede hacer toda la diferencia para ti y también para tu pareja en la hora del sexo.

2. La práctica hace al maestro.

La masturbación es perfectamente sana y natural, y hacerlo regularmente puede ayudarte a construir tu resistencia, prevenir la eyaculación precoz y hasta aliviar estrés y ansiedad. Además, mientras más tiempo pases contigo mismo, más aprenderás a conocerte y conocer tu cuerpo, para que puedas reconocer fácilmente en qué punto y qué te hace sentir demasiado excitado. De esta forma, durante el sexo, podrás saber cuándo bajar el ritmo o cambiar posiciones antes de que sea demasiado tarde.

3. Si es posible, consigue una pareja estable.

Los hombres tienden a sobreexcitarse durante su primera relación sexual con una nueva persona, especialmente si esta persona es alguien con quien deseábamos estar desde hace mucho tiempo. Date cuenta que a veces de verdad no se trata de ti, sino de cuán atraído y excitado te sientes por estar en intimidad con esa persona. Y eso está perfectamente BIEN.

Una de las claves de para durar más haciendo el amor es estar en una relación de monogamia porque mientras más tiempo pases con esa persona, más cómodo y con confianza te sentirás durante el sexo.

4. Utiliza condón.

como durar mas haciendo el amorMuchos hombres se quejan de que los condones reducen el placer y la sensibilidad durante el sexo, pero si lo que buscas es durar mas en el sexo, esto puede ser justo lo que necesitas. Y por supuesto, está la ganancia adicional de prevenir enfermedades de transmisión sexual o embarazos no deseados.

5. Suspende el uso de drogas, alcohol y cigarros.

El uso excesivo de estas sustancias puede interferir con tu habilidad para controlar la eyaculación. Para manejar tu orgasmo de la mejor manera, debes estar consciente en todo momento de las sensaciones de tu cuerpo, y aunque algunas sustancias puedan llegar a incrementar la sensación, definitivamente no te ayudarán a alargar tu tiempo de duración en la cama.

6. Juego previo.

Sé que suena repetitivo y hasta puede llegar a cansar que te lo repitan una y otra vez, pero el juego previo es demasiado importante a la hora de dominar el orgasmo.

Estudios han demostrado que las parejas que realizan juego previo al sexo duran más tiempo que los que no. En vez de ir directo al grano, toma tu tiempo para caricias, besos, para tocarse el uno al otro, etc. Mientras más tiempo inviertan en el juego previo, más durarán en la cama.

Si te sientes sobreexcitado durante el juego previo, detén a tu pareja en lo que sea que esté haciendo y enfoca toda tu atención en ella, para que tu cuerpo baje un poco el ritmo de excitación y entienda que pretendes durar mas haciendo el amor.

7. Cambia de posiciones.

Este es un buen distractor y puede cambiar tu foco de atención. Una gran ventaja de cambiar posiciones durante el sexo, es explorar diferentes posiciones sexuales, lo cual puede ser más emocionante y asegurar que ambas partes queden satisfechas.

No tengas miedo de suspender las penetraciones temporalmente para enfocarte en otras actividades más centradas en tu pareja. Así ambos pueden disfrutar más y mejor!.

8. Distracción.

Si te encuentras demasiado excitado, trata de distraerte de la excitación pensando sobre algo completamente distinto de la situación, como el trabajo o tus estudios. Desviar tu atención por un momento puede ayudarte a relajarte y desacelerarte, contribuyendo mucho en para durar mas en la cama.

Lo que sea que pienses, asegúrate que no sea algo que te excite sexualmente de ninguna forma.

9. Utiliza el método infalible.

¿Quieres saber realmente cómo durar mas haciendo el amor? La respuesta que buscas se trata de la guía Domina tu Orgasmoque sin lugar a dudas es lo que necesitas para vencer tu eyaculación precoz de una vez por todas.

Paso a paso, con el método infalible de Domina tu Orgasmo puedes resolver tu problema y durar más y más en el sexo, satisfaciendo tanto a tu pareja como tus propios deseos. Lo que has estado esperando, el método infalible lo encuentras haciendo CLICK AQUÍ AHORA.

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técnicas para la eyaculación precoz¿Qué pasa cuando un hombre es un eyaculador precoz? No podemos decir que no es un problema, porque no se trata de algo solamente físico, sino que realmente llega a afectar en un nivel emocional, psicológico y también en nuestras relaciones.

¿Has sentido vergüenza, baja autoestima, depresión, fracaso, frustración, insatisfacción o preocupación por decepcionar en la cama?

De hecho muchos hombres pasan por estos mismos procesos y no saben cómo resolverlo. La sociedad nos impone estigmas y prejuicios en los cuales si tu desempeño sexual no es perfecto, entonces tu hombría se ve cuestionada. PERO estas dos cosas no están siquiera relacionadas!

Aquí estamos para derribar mitos y encontrar técnicas para la eyaculación precoz. Así que te invito a que veamos estas 3 consecuencias que tiene durar poco en el sexo y algunas formas de atacarlas:

Consecuencia 1 – Ansiedad por el desempeño

Esta consecuencia ocurre cuando se establece un círculo vicioso o un patrón de comportamiento que se repite una y otra vez. ¿Cómo saber si sufres de ansiedad por tu desempeño sexual? Cuando experimentas estos sentimientos de ansiedad al comenzar o simplemente al pensar en la actividad sexual sin haberla iniciado aún.

Mientras más ansioso se siente el hombre, peor se vuelve su condición de eyaculador precoz.

Especialmente en la actualidad, donde el sexo es visto como medio de placer y se cree que mientras más dure, mayor será el placer, por lo tanto se espera más del hombre, lo que hace más grande su ansiedad.

Consecuencia #2 – Expectativas irreales

Muchos hombres que padecen eyaculación precoz y/o sus parejas parecen esperar que en la habitación ocurran eventos idénticos a las fantasías sexuales. Y aún más allá de esto, estas expectativas se ven motivadas por los medios, la pornografía, otros hombres exagerando sus propias experiencias y señalándose a sí mismos como expertos sexuales, etc.

Todas estas expectativas nos alejan de las soluciones para la eyaculación precoz y en su lugar incrementan el problema, ya que los hombres comparan su propio desempeño con estas expectativas, y por lo tanto se sienten decepcionados e insuficientes.

técnicas para la eyaculación precozConsecuencia #3 – Trastornos de pareja

Quienes están actualmente en una relación de pareja:

  • Los hombres con eyaculación precoz tienden a retirarse emocionalmente de su pareja
  • También tienden a evitar la intimidad y/o las muestras de afecto con su pareja, ya que les preocupa que eso lleve a la interacción sexual y a sentir que no pueden complacer sexualmente a su pareja
  • Evitan encuentros sexuales en general por la vergüenza
  • Este comportamiento puede agregar tensión a la relación
  • Algunos hombres culpan a su pareja por sus problemas, lo que lleva a más tensiones y mayor deterioro de la relación
  • La eyaculación precoz puede tener grandes repercusiones en la autoestima y confianza de los hombres, lo que impactará después en sus relaciones.

Quienes no se encuentran en una relación:

  • Un hombre soltero que padece eyaculación precoz puede sentirse demasiado inseguro, asustado o avergonzado de perseguir cualquier nueva relación o aproximación sexual con nuevas parejas. Podría tener miedo de no poder satisfacer a su nueva pareja sexualmente o miedo de su reacción ante una eyaculación muy rápida.

¿QUÉ HACER?

¿CUÁLES TÉCNICAS PARA LA EYACULACIÓN PRECOZ ME PUEDEN SERVIR?

¿CÓMO PODEMOS COMBATIRLA?

Una de las técnicas para la eyaculación precoz es precisamente el control de la ansiedad. En general se puede controlar con el pensamiento, pero hay muchas herramientas que ayudan a que esto suceda: métodos de respiración, deportes, comunicación de pareja, probar con las sensaciones que te excitan y tratar de mantenerlas bajo control, meditación, etc.

A grandes rasgos, si logras calmar la ansiedad que sientes en áreas de tu vida como trabajo, estudios, dinero, tus metas y objetivos, familia y entorno, etc., entonces tu ansiedad por el desempeño sexual también se verá disminuido. Haz tu mejor esfuerzo por reducir tus fuentes de ansiedad.

Las expectativas irreales se solucionan simplemente hablando. Hablen abiertamente de lo que sí puede suceder, lo que les gusta o no les gusta y en qué están dispuestos y son capaces de complacer, y si la otra persona está de acuerdo con los términos fijados.

Ahora, la más importante de las técnicas para la eyaculación precoz es cambiar los esquemas mentales que la industria cinematográfica y pornográfica han puesto en tu mente. Aterriza todas tus fantasías a cosas realmente alcanzables y adáptalas a tu vida para que no sacrifiques el placer, sin alimentar la sobreexcitación que te lleva a eyacular precozmente.

Si bien la eyaculación precoz puede ser estresante, necesitas relajarte y tomar con calma la situación para que le puedas poner fin. Aplica las técnicas para la eyaculación precoz y supera todos los problemas emocionales que esto conlleva.

En esta ocasión nos enfocamos en las consecuencias, pero estoy seguro que te interesa conocer más técnicas para la eyaculación precoz y para controlar tu orgasmo. La buena noticia es que te tengo la mejor guía en internet para que lo consigas. Se llama Domina tu Orgasmo, y además de técnicas y herramientas súper útiles, contiene un método exclusivo comprobado por cientos de hombres que han logrado el objetivo final: controlar la eyaculación precoz.

¿Qué esperas? Tú también puedes ser uno de los tantos casos exitosos en esta lucha. Comienza YA mismo, puedes encontrar la guía Domina tu Orgasmo AQUÍ.

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Controlar la Eyaculacion Precoz: 10 Mitos vs. Realidades

¿A quién no le gustaría durar toda la noche en la cama disfrutando del mayor placer sexual y complaciendo a nuestra pareja de todas las formas posibles? A veces me pregunto qué hacen los hombres en las películas para aguantar la eyaculación hasta el último momento y controlar la eyaculacion precoz.

controlar la eyaculacion precoz
La realidad es otra… Yo creo que a todos nos ha pasado en algún momento, la excitación es tanta y la ansiedad por llegar al clímax sobrepasa todo lo demás, al punto de perder el control y dejar que todo acabe mucho más pronto de lo que quisiéramos o esperábamos. La eyaculación precoz puede llegar a ser un gran problema y una pesadilla en tu vida, pero eso sólo pasa si tú lo permites.

Déjame decirte que sí es posible superar la eyaculación precoz y para eso primero debes superar tus obstáculos mentales y aclarar bien cuál es la situación que debes atacar para solucionarlo.

Quiero que en este momento te preguntes realmente ¿qué sabes de controlar la eyaculacion precoz? Y ¿cuánta de esta información es verdadera y cuánta son sólo mitos? Aquí veremos los 10 mitos más comunes que rodean a la eyaculación precoz y cómo vencerlos, para que inicies el proceso para resolver tu problema:

Mito #1. Tu pene es el órgano sexual más efectivo.

Realidad: Tu mente es tu órgano sexual más efectivo y tu piel es el más grande!

Esto aplica en hombres y mujeres por igual. La mente es más efectiva que tus genitales. Esto explica el misterio de los “sueños mojados” y el por qué nos excitamos de solo pensar en sexo.

Mito #2. Los “hombres de verdad” tienen mucho sexo.

Realidad. Los hombres tienen mucho menos sexo de lo que presumen.

En algunos casos, los hombres mienten sobre el sexo, sobre qué tan seguido y qué tan “bien” lo hacen. En este caso, el error está en comparar tu vida sexual y tu desempeño con otros. Es básico que dejes de mirar el estándar de otras parejas. Recuerda que lo más probable es que sean exageraciones!

Mito #3. Un “hombre de verdad” puede durar toda la noche.

Realidad. El promedio de la relación sexual es de 2 – 7 minutos.

controlar la eyaculacion precozInfluencias como el cine y el porno nos han llevado a pensar que si no somos capaces de mantener una sólida erección y desempeñarnos sexualmente horas y horas, entonces somos sólo “medio hombres”. Aun al controlar la eyaculacion precoz, NADIE puede lograr eso.

Mito #4. El hombre es responsable del orgasmo de su pareja.

Realidad. Cada participante de la relación debe asumir su propio goce sexual.

Quienes viven según este mito son llamados “entretenedores sexuales” por los expertos. Y son mucho más propensos a caer en la impotencia, en la eyaculación precoz y otros desórdenes asociados al sexo gracias a la presión a la que se auto-someten.

Mito #5. Los hombres siempre están listos para la acción.

Realidad. Los hombres NO son instrumentos sexuales y su excitación depende de varios factores.

La concepción errónea que rodea la destreza sexual de los hombres ha durado por siglos, y nos lleva a pensar que los hombres pueden tener erecciones y estar listos para la actividad sexual en cualquier momento, en respuesta al más mínimo estímulo.

Mito #6. Los hombres necesitan un pene grande para satisfacer a la pareja.

Realidad. Sólo 1 de cada 5 mujeres alcanzarán un orgasmo solamente con sexo por penetración, ¡sin importar el tamaño o la firmeza del miembro!

La ciencia indica que no hay conexión directa entre el tamaño del pene y el orgasmo femenino. Y controlar la eyaculacion precoz no tiene que ver con esto tampoco.

Mito #7. La erección de un hombre define su masculinidad.

Realidad. La disfunción eréctil es algo común.

Las estadísticas nos dicen que para la edad de 40 años, alrededor del 90% de los hombres habrán experimentado alguna forma de disfunción eréctil. Es algo normal experimentarlo de vez en cuando y esto no nos hace ni más ni menos hombres.

Mito #8. La penetración es la única forma de sexo que existe.

Realidad. La penetración sólo es un método de relación sexual.

Hombres y mujeres estamos programados para pensar que la penetración es el objetivo central de cualquier encuentro sexual. Pero existen muchas otras formas de alcanzar el clímax sexual que no involucran la penetración, con lo cual se eliminaría la presión por mantener una erección o por no terminar antes de lo esperado.

controlar la eyaculacion precozMito #9. El buen sexo viene por naturaleza.

Realidad. Hay que aprender y averiguar formas de complacer a la pareja.

El deseo sexual es instintivo, y es una reacción natural del cuerpo. Sin embargo, lo que hacemos con este instinto es aprendido a través de la sociedad, la cultura y nuestras actitudes y creencias sobre el sexo.

Mito #10. Todos los demás tienen una vida sexual increíble.

Realidad. Todos tenemos problemas en algún momento.

Aunque los resultados pueden ser siempre subjetivos, los estudios demuestran que más de 70% de las personas sexualmente activas han experimentado algún inconveniente en su vida sexual en algún punto de sus vidas.

Ahora que ya has descubierto algunas de las ideas equivocadas más comunes, puedes llegar a aliviar mucha de tu ansiedad y empezar a tener más confianza para controlar la eyaculacion precoz.

¿Estás cansado de la presión que te impones por tu problema de eyaculación precoz? Puedes dejar de esperar sentado para resolver tu problema, porque hoy te tengo la solución.

Se trata de la guía Domina Tu Orgasmo, de Giancarlo Tassara. En ella puedes encontrar paso por paso el método para tener mayor control sobre el momento en el que deseas eyacular y así durar cuanto quieres durar en la cama.

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Control Eyaculatorio – Control Eyaculatorio con meditación

Luego de un largo día lidiando con personas que no son de tu agrado y vivir una loca aventura como padres, si lo que menos deseas es tener sexo, no estás solo. Pero existen maneras de incrementar tu líbido y bajar los niveles de estrés al mismo tiempo: Meditación.

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¿Cuál es la historia detrás de utilizar la meditación como Control Eyaculatorio?
Los antiguos Taoístas en china escribieron acerca de sexo hace 2000 años atrás. Y describieron una amplia variedad de técnicas de meditación para intensificar el placer sexual y las conexiones con la pareja. La conexión entre la meditación y el sexo es muy importante porque la sexualidad está muy conectada con la espiritualidad.

¿Crees que es una pérdida de tiempo? Los antiguos taoístas crearon numerosos ejercicios de meditación especialmente diseñados para intensificar y extender el orgasmo masculino. Estos ejercicios te ayudarán a tener control sobre tu tiempo para prolongar el orgasmo y durar todo lo que desees.

En cierto nivel, los humanos sentimos que todos estamos conectados, y una de las maneras que experimentamos esta unidad es través del sexo. El buen sexo abre nuestros corazones y nos conecta con la otra persona. El sentimiento de bendición que experimentamos durante el sexo es meditativo y similar a algunos estados místicos. Los orgasmos y la meditación afectan nuestro cerebro en maneras similares. Ambos disminuyen nuestro sentido de apego y paran las charlas mentales que tenemos, permitiéndonos experimentar una vida fuera de nuestros egos.

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¿Cómo la meditación funciona como Control Eyaculatorio?
El deseo sexual inicia con ser abierto con tu propia energía, y la conexión sexual inicia con ser abierto al recibir la energía sexual de alguien más. Meditar al estar particularmente enfocado en tu respiración es una vía para prestar más atención a tu cuerpo, y que de esta manera puedas sentir tu propia energía sexual y recibir la de alguien más.

Una simple meditación de respiración, conscientemente enfocado en la entrada y salida del aire, puede ser una poderosa manera de cultivar y circular tu energía vital y sexual. Respirar libera estrés y calma tu mente, puede bajar la presión arterial. La respiración hace circular oxígeno por tu cuerpo e incrementa el deseo sexual. Igual de importante, al enfocar tu atención en tu respiración provoca que estés atento a cómo se siente tu cuerpo y qué está sintiendo.

Muchas personas viven serios problemas de concentración cuando tienen sexo, se distraen fácilmente. Esas distracciones los detienen de disfrutar del buen sexo. Es difícil obtener un orgasmo satisfactorio si estás pensando en lo que debes hacer mañana. La meditación ayuda a entrenar tu mente para vivir en el presente y de esta manera disfrutar de todas las sensaciones que tu cuerpo está experimentando, minuto a minuto. La meditación es una excelente herramienta para mantenerse presente durante el sexo y disfrutarlo mucho más.

¿Cómo es la mejor manera de iniciar?
Las personas que son nuevas en la meditación deben iniciar con una simple meditación de respiración en donde enfocas tu respiración en tu abdomen y luego exhalas, dejando salir todo el aire. Respirar tranquilamente, inhalando y exhalando, te ayudará a balancear tu Yin y Yang, y podrás encontrar tu centro.
Hacer este tipo de meditación, enfocando tu respiración en tu abdomen, ayuda a que tu energía sexual incremente, respondas con mucha satisfacción y encuentres en tu eyaculación precoz una cura.

 

¿Algún tip para personas que desean iniciar con la meditación y que nunca habían escuchado como impulsor del líbido?

A través de la meditación y el poder de tu mente, visualiza elsexo que tanto deseas tener. Este ejercicio es muy simple : Ponte cómodo y toma unos cuantos minutos pensando en sexo. Si tienes pareja, imagínate teniendo sexo con tu pareja. La única regla es que solo tengas pensamientos positivos. Recuerda un encuentro del pasado. Planea una futura sesión sexual. Imagina finalmente diciéndole a tu pareja exactamente lo que deseas hacer.

Puedes hacer este ejercicio ya sea solo en tu hogar con los ojos cerrados, o mientras haces ejercicio, estás en pegado en el tráfico, o inclusive caminando en la calle. Mientras tomes algunos minutos para tener estos pensamientos sexuales positivos, para así balancear tu líbido, lo estás haciendo correctamente!basic-meditation-infographic-black

Intenta este ejercicio con tu pareja para mejorar el Control Eyaculatorio:
Inicia con el juego previo junto a tu pareja, hasta el punto que exista suficiente lubricación para permitir la penetración. Utiliza lubricante si fuese necesario. Ponte en posición del misionero. Siente cómodo con esta posición y ubicate de manera que mantengas una buena erección pero que no exista suficiente presión como para eyacular. Mantén una respiración constante y experimenta el sentimiento de estar presente (sin pensar en nada más). Te enfocas en tu respiración, sientes a tu pareja y hueles su aroma. Al compartir este momento entre ambos, ni sentirás que los minutos pasan.

¿Quieres conocer más técnicas para extender tu contro eyaculatorio? En la novedosa guía Domina Tu Orgasmo, existen múltiples técnicas para diferentes casos, para que de esta manera prolongues tu excitación, erección y eyaculación.
Cualquier hombre puede tener un control eyaculatorio y durar lo que desee. Es cuestión de práctica y conocer las técnicas apropiadas para cada individuo. Si deseas aprender más, en la Página de Giancarlo Tassara existen métodos para que disfrutes de horas de sexo.

 

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Eyaculación Precoz Cura – Cómo curar tu eyaculación precoz

Si estás buscando cómo encontrar a tu eyaculación precoz una cura, entonces no estás solo. 70% de los hombres eyaculan en menos de 10 minutos de penetración, mientras que otro porcentaje dura menos de 2 a 3 minutos. No es sorprendente que existan muchos hombres que estén investigando como durar más en la cama.

La eyaculación precoz puede un vergonzoso y frustrante problema que puede derrumbar tu autoconfianza y poner en jaque tu relación con tu pareja. Las buenas noticias es que esta descendiente espiral puede ser revertida con una buena actitud y bastante práctica, para volver a tomar el control sobre ella.

Las técnicas de Yoga y meditación son un perfecto punto de inicio para que tu eyaculación precoz tenga una cura. 

Meditating-in-lotus-position-via-Shutterstock

¿Entonces qué debes hacer? Bueno, para nadie es un misterio que cuando te emocionas llegas a un punto de no retorno donde es demasiado tarde poder detener la eyaculación. Entonces necesitamos aprender algunas cosas antes de llegar a este punto. Si has practicado yoga o meditación, entonces tienes una gran base para construir esa fortaleza.

Como la respiración Yoguistica puede mejorar tu control eyaculatorio.
Piensa en la última vez que tuviste sexo. ¿El patrón de tu respiración era diferente en el momento del orgasmo a como cuando iniciaste el encuentro sexual? ¿Era lento o rápido?

Probablemente tu respiración era corta, rápida y cortante y en el área de tu pecho. Al inicio del encuentro sexual tu respiración pudo haber sido muy errática y posiblemente en tu estómago.

Es una experiencia normal que la respiración cambien cuando estén cerca de la respiración.

Entonces si deseas que tu eyaculación precoz tenga una cura, es lógico que al mantener tu respiración estable podrás prolongar tu experiencia íntima. Y además esto no tendrá ningún efecto negativo en tu erección.

Intenta esto: Al inhalar, respira todo el aire hacia tu estómago (Sabrás que lo estás haciendo bien, si tu abdomen se mueve), luego llena con ese aire el medio y la parte superior de tus pulmones (hasta que tu pecho se mueva en la inhalación). Mantén la respiración por 3 segundos.
En la exhalación, revierte el proceso, terminando en tu abdomen. Al final de la exhalación cuenta hasta 3 para dar inicio nuevamente al ciclo.

Practica este tipo de respiración cuando estés solo, e intenta lo mejor para mantener este ritmo cuando estés con tu pareja. Funcionará!

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Como tener control eyaculatorio con Yoga.
Practicar regularmente yoga ayuda a tener tu cuerpo balanceado, mejora la circulación (dándote erecciones firmes) y te da acceso a profundas reservas de energía en tu cuerpo y así no cansarte rápidamente.

El Yoga también incrementa la habilidad de estar alerta y sentir el momento presente en varias partes de tu cuerpo, y así sentir cuando las cosas están saliendo de tu balance y tomar acción

Intenta esto: Un simple truco/técnica que es muy últil es que conscientemente relajes tu ano mientras tienes sexo. Esto ayuda a relajar otras partes de tu cuerpo que están conectados con el sistema eyaculatorio. Entonces si sientes que tu área abdominal o tu ano está muy tenso, relájalo.meditation1

¿Cómo mejorar tu control eyaculatorio usando la meditación?
La alerta que se desarrolla con la práctica de la meditación te ayudarán a estar en calma y estar dispuesto a tomar más conciencia de control sobre tu cuerpo. También te ayuda a mantenerte más presente, no solo en ti mismo, sino lo más importante, con tu pareja, para responder con mayor grado de sensibilidad y sexo más intuitivo.

Practicar meditación también ayuda a callar a esas pequeñas voces en tu cabeza que pueden aparecer para distraerte e incomodarte con tu confianza. La habilidad de mantener la calma internamente, es uno de los efectos positivos de la meditación.
Si aún crees que necesitas ayuda extra, te recomendamos dar un paso más adelante con la Guía Domina Tu Orgasmo. En esta guía descubrirás muchísimas técnicas super útiles para mejorar tus relaciones sexuales y encontrar en tu eyaculación precoz una cura.

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Muchísimas parejas asisten a terapias sexuales para tratar de curar la eyaculación precoz. Gran cantidad de hombres sufren vergüenza de saber que eyaculan muy rápido, lo cual los lleva a un círculo vicioso de ansiedad en su práctica sexual. Para atacar este problema debes primero estar claro con las posibles causas eyaculación precoz que te están atacando.

Existen numerosos estudios científicos que dicen que las causas eyaculación precoz no están 100% definidas. Hubo un tiempo en el que se pensaba que sus causas eran únicamente psicológicas, sin embargo, actualmente muchos doctores saben que la eyaculación precoz es mucho más complicada e involucra una compleja interacción entre lo psicológico y biológico.Eyaculacion-precoz_MILIMA20150704_0045_11

 

Causas eyaculación precoz: causas psicológicas.
Algunos doctores creen que experiencias precoces pueden que hayan establecido una patrón que pueden ser difíciles de cambiar a futuro, cómo:
-Situaciones en los que necesitaban llegar al clímax rápidamente, por temor de ser descubiertos.
-Sentimientos de culpa que incrementan la tendencia de acelerar los encuentros sexualess.

Otros factores que pueden tomar un papel en las causas eyaculación precoz incluyen:
-Disfunción Eréctil: Los hombres que están ansiosos por obtener o mantener una erección firme durante el encuentro sexual, forman parte de un patrón que apresuran su eyaculación.
-Ansiedad: Muchísimos hombres con eyaculación precoz también tienen problemas de ansiedad, ya sea por su desempeño sexual u otros problemas.
-Problemas de relaciones de pareja: Si tuviste relaciones sexuales satisfactorias con otras parejas, en donde la eyaculación precoz nunca se presentaba o pasaba muy pocas veces, posiblemente exista un problema interpersonal con tu pareja que esté contribuyendo como causa.

Causas eyaculación precoz: causas biológicas.
-Un número significativo de factores biológicos pueden que estén contribuyendo en tu eyaculación precoz, incluyendo:
-Niveles anormales de hormonas
-Niveles anormales de químicos cerebrales llamados neurotransmisores.
-Actividades anormales en el reflejo del sistema eyaculatorio.
-Ciertos problemas de tiroides.
-Inflamación e infección en la próstata o uretra.
-Daño nervioso luego de una cirugía o trauma (raro)

Según Estados Unidos, reportó que la duración promedio del acto sexual es de 7.3 minutos, pero sorprendentemente 43% de los hombres dura menos de 2 minutos en eyacular.

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Tratamientos para la Eyaculación precoz:
1) Intenta tomar control de tu reflejo eyaculatorio. Empieza masturbándote regularmente (3 a 5 veces por semana) para que te acostumbres a los niveles de sensibilidad y estimulación. Trata de masturbarte con ambas manos: una mojada y otra seca para que te acostumbres a las variaciones de sensaciones. Empieza a tomar control de tu cuerpo, cuando estés masturbándote si sientes que vas a eyacular, DETENTE, deja que tu erección caiga un poco (dale unos 5 minutos) y empieza a masturbarte nuevamente. Haz este ejercicio 3 o 4 veces hasta que finalmente te desees “terminar” y masturbate hasta el orgasmo.

Practicar este ejercicio te va ayudar a que sepas cuando es tu “Punto de no retorno”. De este modo, durante el acto sexual con tu pareja, cuando tengas esa sensación ocurriendo, sabrás que tienes que bajar el ritmo, ya sea “sacándola” con la excusa de cambiar la posición sexual, mientras dejas pasar esa sensación por un momento. Saber cuando sucede tu “Punto de no retorno” es crucial para ganar control a la eyaculación.

2) Practica Kegels para detener tu orgasmo. Kegels son muy útiles cuando la eyaculación precoz está cercana y puede ayudar a detenerla. Estos ejercicios son funcionales para fortalecer tus músculos pélvicos para tener mayor control. En un estudio controlado en el 2012 sobre casos severos de eyaculación precoz, los hombres que no podían durar ni un minuto, cuando completaron su entrenamiento de 12 semanas de ejercicios pélvicos, mostraron una mejoría en su respuesta eyaculatoria de 31.7 segundo (antes) a 146.2 segundos (después). Si quieres aprender más sobre esta técnica visita esta página: DominaTuOrgasmo.com

3) Usar condones también ayuda a retrasar la eyaculación. Funcionan ya que reducen la sensibilidad durante el coito, por tanto son bastante útiles para el problema de la eyaculación precoz. Existe condones retardantes que también son muy útiles.

4)Intenta utilizar el método “La segunda ronda”. ¿En cuánto tiempo puedes lograr otra erección luego de eyacular? Muchos hombres experimentan menos sensibilidad durante la segunda erección. Un buen tratamiento contra la eyaculación precoz es eyacular una vez durante la relación sexual, luego de esta, asegurate de darle placer a tu pareja hasta que una nueva erección regrese, para que de esta manera, utilices esta segunda erección para tener una relación sexual más prolongada. A pesar de que algunas parejas inicialmente se quejan de esta idea, ha funcionado muy bien para muchas otras.maxresdefault

5) Utiliza lubricante. Mucho lubricante reduce la fricción y hará que dures más.

6) Si no has tenido un orgasmo en 24 horas, vas a eyacular más rápido. Los hombres que se masturban en las mañanas y luego tienen sexo con sus parejas en la tarde, tienden a durar más, ya que han sentido un orgasmo el mismo día. Puedes también masturbarte en las noches y tener sexo en la mañana, causará el mismo efecto.

7) ¿Cuánto juego previo estás realizando? Intenta más o menos, o diferentes tipos de juegos previos. Intenta más o menos enfocándote en los niveles de control de tu pene. Si estás logrando un nivel de 8.5 de sensibilidad antes de intentar penetrar, donde un 9 es el punto de no retorno eyaculatorio, penetra cuando estés en un nivel 6 o 7. Muchas veces el juego previo ayuda a derrotar la eyaculacion precoz porque permite que el hombre entre en confianza y gane control sobre su ansiedad para estar relajado.

8) Finalmente, examinen su relación para lidiar con esta disfunción sexual. Miren con atención cómo se están comunicando, cuales son sus sueños y metas en la relación sexual. Hablar con un calificado terapeuta sexual puede hacer un trabajo magnífico.

No dejes que tus miedos te derroten! Es hora de ser valiente y dar un salto a mejorar como ser. Si tus miedos no te dejan avanzar, entrena día a día para derrotarlos.

Hora de poner en práctica! ¿Quiéres aprender más para lograr ser maravilloso en la cama? Descubre maravillosas técnicas en una grandiosa guía con extraordinarios consejos. Conoce más sobre las causas eyaculación precoz y sus soluciones en la guía Domina Tu Orgasmo PDF Aquí.

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Eyaculador precoz – Un simple truco que te hará durar horas!

¿Sabías que la respiración cumple un papel muy importante en la duración del coito? Respirar profundo hará que tomes un papel protagonista con tu pareja y será una promesa para dejar de ser eyaculador precoz.

En este artículo te explicaré unas cuantas cosas sobre la respiración y cómo afecta la excitación sexual y la eyaculación. También te enseñaré una super técnica que te servirá para reducir tu calor en el momento de la relación sexual y con esto mismo, durarás muchísimo más en eyacular.

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También puedes echarle un vistazo a esta Guía contra la eyaculación precoz con muy buenos reviews de parejas felices.

Conoce  tu cuerpo y entra en un estado mental tan fuerte como una montaña a través de la respiración. Cuando le prestas atención a tu respiración (sientes como ingresa y sale el aire por tu nariz) te va a dar un control entero sobre todo tu cuerpo y sentirás en que momento sube o baja tu excitación. Para nadie es un secreto que cualquier práctica de ejercicio (ya sea correr o artes marciales) o meditación involucra el desarrollo del control de tus sentidos gracias a la respiración…¿Por qué no aplicar esta técnica con el sexo? Se ha demostrado que una mayor conciencia de la respiración afecta positivamente toda tu salud.

Te recomiendo tomar todos los días unos cuantos minutos para ti…después de todo, te lo mereces! Desarrollar en estos momentos a solas con tu fuego interno ejercicios de respiración y meditación, te permitirá conocerte un poco más y tener control sobre tus emociones. Precisamente tus emociones son las que hacen que tengas una eyaculación rápida.

Sentarte a solas, cerrar tus ojos, y prestar atención a tu respiración mejorará tu energía diaria, aumentará tu sentimiento de bienestar y maximizará la producción de serotonina (hormona que te da el sentimiento de felicidad).

El error más común del eyaculador precoz durante el sexo son sus cortas respiraciones. En cualquier deporte aprenderás que una respiración profunda y constante es recomendable para un mejor desempeño. Respirar rápido hará que tu corazón palpite más veloz, hará que te sobre-excites y te canses en un periodo de tiempo corto. Anota esto: El sexo es un deporte (inclusive algunos lo utilizan para bajar de peso), y como buen deporte inhala profundo y exhala lento…SIEMPRE!

Durarás más en la cama prestando atención a cómo ingresa y sale el aire por tu nariz y respirando lento. Durante tu sesión sexual, mantente lento y con una inhalación profunda. Es importante que lo hagas desde el principio. Si esperas hasta el último momento, va a ser mucho más difícil revertir la situación.

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Aquí te dejo una pequeña técnica de respiración que puedes usar cuando te estés acercando a la sensación de eyaculación.

Respiración Triangular.
Esta técnica de respiración es muy usada en Yoga y otras actividades similares en la meditación. Su propósito es entrar en un delicioso estado de calma y relajación. Para el eyaculador precoz es muy útil porque te liberará de ansiedades y bajará tu excitación a un nivel con mucho más control. Adicionalmente te mantendrá calmado como un lago e incrementará la producción de serotonina.

¿Cómo hacer la respiración triangular (la puedes hacer mientras tienes sexo)?
Inhale por 3 segundos.
Manten el aire durante 3 segundos.
Exhale por 3 segundos
Vuelve a repetir la rutina.

Así de simple! 🙂

No es preciso que sean 3 segundos, esto es solo un ejemplo. Puedes escoger cualquier intervalo de tiempo como gustes. Escoge un intervalo que te agrade y funcione para ti personalmente, mientras todos todos los lapsos de tiempo sean iguales.

Cuando la excitación y las emociones se salen de control, es buena idea contar cada segundo y mantenerse enfocado únicamente en tu respiración, lo cual te ayudará a mantenerte relajado y volver a tomar las riendas de tu mente para salir de la excitación.

Esta es una técnica que no solo te servirá para el sexo, también para momentos de estrés. Te llevarás una enorme sorpresa si comienzas a practicar esta maravillosa técnica, sentirás como tus emociones bajan y tomas el control de tu mente.

¿Quieres aprender más técnicas para dejar de ser eyaculador precoz? Toma el control de tu mente y tu cuerpo gracias a esta guía sexual que brinda asombrosos resultados: DOMINA TU ORGASMO

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Te has preguntado ¿Por qué duras tan poco haciendo el amor antes de eyacular?, ¿Quieres aprender la técnica definitiva que te convertirá en un experto en la cama? o simplemente buscas como durar más haciendo el amor. Si te sientes identificado con alguno de estos casos no te vayas y continua leyendo, soy Tiago Belleti y te traigo algunos consejos que le darán un giro a tu vida sexual.

1. Mentalidad Positiva

Quizá no lo parezca, pero la actitud que tomes antes de empezar a tener sexo marcará una diferencia importante, así que tómalo de la mejor manera, nunca te menosprecies ni a ti ni a tu pareja. Debes mentalizarte con que cada vez que vayas a hacerlo con tu chica tendrás el mejor sexo de tu vida, este simple hecho se hará muy notorio en la cama.

2. La práctica hace el maestro

Este punto podrá ser algo obvio pero le quiero dcomo durar mas haciendo el amorar énfasis apropiado, esto combinándolo con la mentalidad positiva, ya que de nada te servirá tener sexo muchas veces si te sientes el peor amante del mundo.

Dicho eso trata de tener una vida sexual muy activa y constante, de este modo te podrás conocer a ti mismo, así como tus limites lo que te favorece y lo que no,  esto sin dejar de lado el hecho de que varias semanas sin sexo te volverán una “bomba de tiempo” lo que se traduce en un desastre en la cama.

Como si fuera poco, tener sexo constantemente hará que tu organismo se acostumbre a los encuentros sexuales y esto mejora tu desempeño en la cama y sabrás como durar más haciendo el amor.

3. Si es posible consigue a una pareja estable

Esto tiene muchos beneficios, más aún si te consideras inexperto o si tienes problemas de eyaculación prematura, te explico, hacer el amor con una misma persona fortalecerá la confianza en ti mismo, te hará sentir menos nervioso y más cómodo con lo cual te atreverás a experimentar cosas nuevas y si algo saliera mal no te sentirás tan avergonzado como con alguien que conoces poco. Además con una pareja estable te aseguras el punto anterior.

4. Utiliza Condón

Además de precaución usar algún preservativo será de gran ayuda tanto para darle placer a tu pareja como durar más haciendo el amor, ya que el condón te hará perder un poco de sensibilidad en el pene con lo que la excitación disminuirá y podrás contener la eyaculación fácilmente sumado a esto puedes probar condones texturizados y con relieves para darle placer extra a tu pareja.

Si tu problema es por mucha sensibilidad en el pene el condón te ayudara a acostumbrarte a esa sensibilidad y a disminuirla si fuera el caso, por lo que no te recomiendo que utilices preservativos con ningún tipo de retardante ya que esto solo será una solución de momentánea y cuando decidas tener sexo sin condón no verás ningún resultado positivo.

5. Detén el uso de drogas, alcohol y cigarros.

El uso y la dependencia de cualquier tipo de de droga supone un impedimento para que disfrutes de forma plena tu sexualidad, numerosos estudios médicos así lo han revelado, por lo que es muy importante que suspendas el uso de cualquier tipo de droga ya que sus consecuencias pueden verse reflejadas aún años después de haber dejado de usarlas.

6. Juego previo

Uno de las técnicas más importantes para aprender como durar más haciendo el amor es el juego previo, con un buen juego previo aumentarás la excitación al máximo en tu pareja sin la necesidad de estimular tu pene. Así que no comiences nunca sin haberte tomado el tiempo antes de disfrutar del juego previo.

Explora su cuerpo, y encuentra los lugares que más la estimulan, si sabes como estimularla en diferentes partes del cuerpo ella no se aburrirá de ti y siempre querrá más.

7. Cambia de posiciones

Cuando comiences con la penetración harás lo siguiente, cada vez que sientas que la excitación está alcanzando su punto máximo vas a cambiar de posición, sino sabes muchas posiciones acá podrás encontrar artículos que hablan al respecto.

¿Cómo te ayuda esto? Pues muy sencillo, al cambiar de posición le das a tu cuerpo un breve descanso con lo que la tensión sexual disminuye y el deseo de eyacular también.

 8. Distráete

Si sientes que no puedes contenerte y estas a punto de eyacular puede que el problema sea en que estás pensando mucho al respecto, trata de pensar en otras cosas que no tengan que ver con sexo, teniendo en cuenta no descuidar a tu pareja, al hacerlo te sentirás mucho más relajado y te notarás más confiado y sabrás como durar más haciendo el amor.

9. Utiliza el método infalible

Aplicando los consejos anteriores notarás un gran avance en tu vida sexual pero si realmente quieres cambiar por completo la manera en que vives tu sexualidad no puedes perder la oportunidad de obtener la guía con la que te llevaré paso a paso a descubrir los secretos que han revolucionado a miles de hombres y sus parejas alrededor del mundo.

Con la guía Domina tu orgasmo no solo te olvidaras de la eyaculación precoz sino que aprenderás a tener el control absoluto de tus orgasmos y podrás eyacular en el momento que te plazca. Deja atrás todas esas noches de frustración y vergüenza, no dejes pasar esta oportunidad.

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