Y esto puede también ser una gran carga emocional y psicológica para nosotros. Mientras más logramos retrasar la eyaculación, mayor será el placer que podemos obtener del sexo, y nuestra amante lo agradecerá!

La eyaculación precoz es un enorme problema, y una de las soluciones que te he sugerido antes y que los expertos recomiendan, es alargar el tiempo que le dedicas al juego previo. En esta ocasión, me voy a referir específicamente al placer oral que le das a tu pareja. Sigue estos 7 pasos para realizar el mejor sexo oral a tu chica y durar mas en el sexo.

Para ti, recibir sexo oral es como dinamita. Sin duda una de las experiencias más relajantes y disfrutables que puedes tener. Pero para las chicas? No siempre es el caso. A ellas les toma más tiempo estar cómodas y encenderse, porque aceptémoslo, no es la posición más halagadora. No puedes esperar que en sólo 10 minutos le cambies el mundo.

Obviamente cada mujer tiene preferencias diferentes, pero si sigues esta serie de pasos y evitas los detalles que las chicas odian del sexo oral. Si lo que quieres es volverla loca en la zona sur, estos 7 pasos te ayudarán a ser una máquina generadora de orgasmos. Toma nota.

Paso 1. La zona confortable.

Lo primero que debes saber es que si la mujer no está relajada, no disfrutará el sexo oral. Las mujeres pueden estresarse demasiado pensando en cuánto tiempo les llevará alcanzar un orgasmo, y si sienten que están con un hombre que no tiene prisa, ESO es increíblemente sexy para ellas y te libera un poco de la presión para durar mas en el sexo.

Paso 2. La posición perfecta.

Tu pareja probablemente sepa la posición más cómoda en la que puede estar, pero si está abierta a sugerencias, pon una almohada bajo su trasero para levantar su pelvis, lo que te dará un ángulo ideal y le dará sensaciones fantásticas. Abre sus rodillas ampliamente, mientras más ancha la apertura, más espacio tienes para trabajar y eso aporta sensibilidad. También es importante que tú estés cómodo, así que tal vez quieras arrodillarte y poner almohadas bajo tus rodillas también.

Tómense su tiempo para encontrar la posición más relajada para ambos.

Paso 3. Tiéntala con tu lengua.

Debes empezar de forma tentadora al principio. Te sugiero un lamido de la lengua hacia arriba y hacia abajo, o lamer los muslos primero para después acercarte lentamente a la vagina, aumentando la velocidad e intensidad.

Paso 4. Escucha.

Una de las cosas más importantes que puedes hacer en este punto es aprender a leer las reacciones de su cuerpo. Monitorea su respiración y presta atención a la forma en que mueva sus caderas. Si estás haciendo algo que le gusta, notarás que se enciende cada vez más. “Escucha” su cuerpo y observa cómo responde a cada cosa que hagas.

Paso 5. Abraza la vibración.

No tengas miedo de usar su vibrador. Puede ser una herramienta invaluable en el arte del trabajo oral y para durar mas en el sexo. En promedio la mujer tarda 20 minutos en alcanzar el clímax con sexo oral, así que estarás ahí un buen rato. No tiene nada de malo ayudarte con este juguete probado y comprobado.

Usa algo pequeño y que puedas manejar con facilidad, para que aún sientas que estás en control. Pon el vibrador en la zona del clítoris y pasa algo de tiempo en el área de los labios con tu lengua.

Paso 6. Crescendo.

El clímax debe llegar gradualmente, como un crescendo. Necesitas empezar a incrementar la presión y la velocidad. A algunas mujeres les gustan movimientos laterales de la lengua en la campana del clítoris, mientras que a otras les gusta más el sentido arriba-abajo. Otras pueden preferir que te concentres en los labios. Por eso debes estar atento a sus respuestas y reacciones. Pero, lo que sea que hagas, no la ataques como ametralladora. Haz de cuenta que estás lamiendo un cono de helado o que escribes el alfabeto con tu lengua.

Paso 7. El gran final.

Cuando sientas que está cerca de llegar al clímax, sigue haciendo lo que estás haciendo! Pero, puede que no siempre se venga. Esto no es reflejo de tus habilidades. Aquí no se trata de enfocarse en un solo objetivo, ni de encerrarte en tu propio ego. Tu única meta debe ser hacerla sentir bien y el beneficio adicional es que vas a durar mas en el sexo.

Una de las cosas que las mujeres encuentran más sensuales en un hombre es cuando actúa como si entre las piernas de su pareja fuera su lugar favorito en todo el mundo. Mucho de lo que hace que el sexo oral sea bueno o excelente, es la actitud que muestres con tu pareja.

Con estos pasos no sólo lograrás durar mas en el sexo, sino que además la calidad del sexo será mucho mejor y, como te lo dije al principio, tu pareja te lo agradecerá!

Además del sexo oral, también existen muchas otras formas de controlar tu orgasmo para alargar los ratos de placer sexual. Deja de limitar tu mente y libérate del miedo, es posible encontrar soluciones permanentes para la eyaculación precoz.

Y aquí mismo te voy a recomendar el mejor método para alcanzar ese objetivo final. Domina tu Orgasmo de Giancarlo Tassara es la mejor guía que existe para dejar de ser un eyaculador precoz y convertirte en el amante que siempre has querido ser.

Miles de hombres ya han comprobado su efectividad, así que no te puedes quedar sin acceder a todas las técnicas y al método infalible que Domina tu Orgasmo tiene para ti. HAZ CLICK AQUÍ para obtener acceso a tu guía ya mismo.

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Antes tal vez sí era más sencillo, pero a partir de la revolución sexual de los años 50’s y 60´s, la píldora anticonceptiva, movimientos femeninos, la influencia publicitaria de masas, etc., los cambios siguen ocurriendo y todo eso influye en la forma en que llevamos nuestra vida sexual hoy en día.

Las estadísticas mostraban en el pasado que los hombres tomaban unos 10 minutos para alcanzar el estado de descarga orgásmica, o eyaculación. Pero ese periodo se ha ido acortando debido al estrés nervioso, alimentación inadecuada, consumo de alcohol, cigarrillos, café y otras sustancias estimulantes. Todos estos factores producen una reducción significativa de la virilidad masculina.

Para las mujeres es lo contrario, el tiempo mínimo de una mujer para alcanzar el orgasmo en la actividad sexual es de unos 20 minutos. Así que si intentamos empatar las dos situaciones, podemos entender por qué para ellas es más difícil experimentar un estado de satisfacción y realización sexual con la pareja si el hombre no logra contenerse.

Además, la mujer tiene la habilidad natural para controlar la descarga de su potencial sexual, lo que por lo general le cuesta demasiado a los hombres. Y por esta razón es muy importante que los hombres comprendan y apliquen el control eyaculatorio y de su energía sexual tan bien como les sea posible.

Así que aquí tienes 1 técnica y 1 principio tántrico para lograr el control eyaculatorio y mejorar tu vida sexual y la de tu pareja dominando tu propio orgasmo.

Técnica de la Refracción.

Intenta hacer uso del periodo de refracción o difusión después de eyacular. Para esta técnica debes conocer muy bien tu propio cuerpo. ¿Cuánto tiempo te toma volver a lograr una erección después de eyacular? ¿Por cuánto tiempo puedes estimular la segunda erección antes de volver a tener un orgasmo?

Muchos hombres experimentan menor sensibilidad durante la segunda erección y este suele ser un tratamiento efectivo para la eyaculación precoz: que el hombre eyacule una vez (puede ser mediante masturbación o en el sexo con tu pareja, para después pasar a darle placer a tu pareja hasta que la erección vuelva, y luego usar esa segunda erección para una sesión más larga de relación sexual. Aunque algunas parejas podrían quejarse al principio de esta idea, ha funcionado para muchos hombres y con el tiempo pueden llegar a acostumbrarse.

El Principio de la NO-Eyaculación.

Aunque al decir “principio de la no-eyaculación” suena como que no recibirás el placer que esperas, este principio en realidad consiste en NO bloquear las energías que ya están moviéndose en tu cuerpo, sino en canalizarlas en otra cosa que no sea la eyaculación.

En otras palabras, esto significa que te concentres en dirigir la carga energética en tu interior de tus genitales hacia el área de tu cabeza, de manera que la energía que se acumula durante la excitación erótica no alcance el grado de presión que le hace imposible contenerla. Si alcanzas este punto, la energía sale por completo con el esperma, como el vapor en una válvula de escape.

Debes practicar y tratar de alcanzar un estado de paz mental, similar al que se alcanza con la meditación; la mejor manera de lograrlo durante el sexo es enfocarte en tu inhalación y exhalación. Cuando concentras toda tu atención en la respiración, entonces tu objetivo pasa a ser el placer y el disfrutar todas las sensaciones del sexo, NO la eyaculación.

De esta forma puedes ver las cosas como son y permites que las cosas se desarrollen como deben desarrollarse, recuperando el control de tu cuerpo. En este caso, se trata de no dejarte impresionar por las sensaciones en los órganos genitales, sino dejarlas ir y venir sin tratar de reprimirlas y simplemente seguir el ritmo de tu respiración.

Mientras más intensamente te concentres en la inhalación y exhalación, te será más fácil lograr el control eyaculatorio y la energía sexual. Te preguntarás, ¿y cómo puedo lograr esto? Pues con mucha práctica puedes lograr hacerte consciente de tu mente y de tu propia energía sexual y esto te llevará a tener mejor dominio de tu orgasmo.

El secreto de aguantar el esperma es que te relajes cada vez más para estar totalmente consciente de lo que ocurre en tu cuerpo, y equilibrar el triángulo de excitación, relajación y consciencia.

La técnica de refracción y el principio de la no-eyaculación te pueden ayudar a cambiar el enfoque, pasando de una fijación genital (al estilo sexo porno) al sexo de entretenimiento, divertido, sensual y de todo el cuerpo. Esto se considera por muchos expertos la cura de la eyaculación precoz, y es de hecho el tipo de sexo que la mayoría de mujeres prefieren, por lo tanto se sienten más satisfechas sexualmente, lo cual es un ganar-ganar erótico, ¿no crees?

Además del contenido de este artículo, existen muchos recursos más para el control eyaculatorio. El que yo recomiendo por su efectividad es la guía Domina tu Orgasmo de Giancarlo Tassara, diseñada especialmente para guiarte paso a paso en controlar tu eyaculación y durar más en la cama para disfrutar el sexo a placer!

El método infalible en la guía Domina tu Orgasmo te ayudará a retrasar la eyaculación y con esto ganar más confianza en tu excitación y desempeño sexual. Tendrás el poder para convertirte en mejor amante, garantizado! Y sólo debes HACER CLICK AQUÍ para obtener tu guía.

Muchos hombres desean aprender a prolongar su erección y mantenerla por más tiempo, así como controlar la eyaculación para alcanzar más placer, y la guía DOMINA TU ORGASMO contiene toda la información relevante que necesitas para lograrlo. Así que aprovecha, tu oportunidad está aquí!

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Lo cierto es que la duración del sexo muchas veces no depende de algo físico, y si para ti representa un problema o simplemente sientes el deseo de mejorar, se puede atacar desde muchos puntos de vista y puede solucionarse.

Aquí te tengo 9 claves para durar mas haciendo el amor, son simples métodos que si los llevas a la práctica, podrás ver los resultados y sentirte satisfecho en poco tiempo. ¿Qué esperas para empezar ya mismo?

1. Mentalidad positiva.

La eyaculación precoz, como ya te lo mencioné antes, tiene su origen en la parte física tanto como en la mental. Trata de no crear una imagen de ti mismo como si fueras sexualmente incompetente en cualquier manera. Debes tratar al sexo con confianza, auto-respeto y una actitud positiva, y no de miedo y duda. Esto puede hacer toda la diferencia para ti y también para tu pareja en la hora del sexo.

2. La práctica hace al maestro.

La masturbación es perfectamente sana y natural, y hacerlo regularmente puede ayudarte a construir tu resistencia, prevenir la eyaculación precoz y hasta aliviar estrés y ansiedad. Además, mientras más tiempo pases contigo mismo, más aprenderás a conocerte y conocer tu cuerpo, para que puedas reconocer fácilmente en qué punto y qué te hace sentir demasiado excitado. De esta forma, durante el sexo, podrás saber cuándo bajar el ritmo o cambiar posiciones antes de que sea demasiado tarde.

3. Si es posible, consigue una pareja estable.

Los hombres tienden a sobreexcitarse durante su primera relación sexual con una nueva persona, especialmente si esta persona es alguien con quien deseábamos estar desde hace mucho tiempo. Date cuenta que a veces de verdad no se trata de ti, sino de cuán atraído y excitado te sientes por estar en intimidad con esa persona. Y eso está perfectamente BIEN.

Una de las claves de para durar más haciendo el amor es estar en una relación de monogamia porque mientras más tiempo pases con esa persona, más cómodo y con confianza te sentirás durante el sexo.

4. Utiliza condón.

Muchos hombres se quejan de que los condones reducen el placer y la sensibilidad durante el sexo, pero si lo que buscas es durar mas en el sexo, esto puede ser justo lo que necesitas. Y por supuesto, está la ganancia adicional de prevenir enfermedades de transmisión sexual o embarazos no deseados.

5. Suspende el uso de drogas, alcohol y cigarros.

El uso excesivo de estas sustancias puede interferir con tu habilidad para controlar la eyaculación. Para manejar tu orgasmo de la mejor manera, debes estar consciente en todo momento de las sensaciones de tu cuerpo, y aunque algunas sustancias puedan llegar a incrementar la sensación, definitivamente no te ayudarán a alargar tu tiempo de duración en la cama.

6. Juego previo.

Sé que suena repetitivo y hasta puede llegar a cansar que te lo repitan una y otra vez, pero el juego previo es demasiado importante a la hora de dominar el orgasmo.

Estudios han demostrado que las parejas que realizan juego previo al sexo duran más tiempo que los que no. En vez de ir directo al grano, toma tu tiempo para caricias, besos, para tocarse el uno al otro, etc. Mientras más tiempo inviertan en el juego previo, más durarán en la cama.

Si te sientes sobreexcitado durante el juego previo, detén a tu pareja en lo que sea que esté haciendo y enfoca toda tu atención en ella, para que tu cuerpo baje un poco el ritmo de excitación y entienda que pretendes durar mas haciendo el amor.

7. Cambia de posiciones.

Este es un buen distractor y puede cambiar tu foco de atención. Una gran ventaja de cambiar posiciones durante el sexo, es explorar diferentes posiciones sexuales, lo cual puede ser más emocionante y asegurar que ambas partes queden satisfechas.

No tengas miedo de suspender las penetraciones temporalmente para enfocarte en otras actividades más centradas en tu pareja. Así ambos pueden disfrutar más y mejor!.

8. Distracción.

Si te encuentras demasiado excitado, trata de distraerte de la excitación pensando sobre algo completamente distinto de la situación, como el trabajo o tus estudios. Desviar tu atención por un momento puede ayudarte a relajarte y desacelerarte, contribuyendo mucho en para durar mas en la cama.

Lo que sea que pienses, asegúrate que no sea algo que te excite sexualmente de ninguna forma.

9. Utiliza el método infalible.

¿Quieres saber realmente cómo durar mas haciendo el amor? La respuesta que buscas se trata de la guía Domina tu Orgasmo, que sin lugar a dudas es lo que necesitas para vencer tu eyaculación precoz de una vez por todas.

Paso a paso, con el método infalible de Domina tu Orgasmo puedes resolver tu problema y durar más y más en el sexo, satisfaciendo tanto a tu pareja como tus propios deseos. Lo que has estado esperando, el método infalible lo encuentras haciendo CLICK AQUÍ AHORA.

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¿Has sentido vergüenza, baja autoestima, depresión, fracaso, frustración, insatisfacción o preocupación por decepcionar en la cama?

De hecho muchos hombres pasan por estos mismos procesos y no saben cómo resolverlo. La sociedad nos impone estigmas y prejuicios en los cuales si tu desempeño sexual no es perfecto, entonces tu hombría se ve cuestionada. PERO estas dos cosas no están siquiera relacionadas!

Aquí estamos para derribar mitos y encontrar técnicas para la eyaculación precoz. Así que te invito a que veamos estas 3 consecuencias que tiene durar poco en el sexo y algunas formas de atacarlas:

Consecuencia 1 – Ansiedad por el desempeño

Esta consecuencia ocurre cuando se establece un círculo vicioso o un patrón de comportamiento que se repite una y otra vez. ¿Cómo saber si sufres de ansiedad por tu desempeño sexual? Cuando experimentas estos sentimientos de ansiedad al comenzar o simplemente al pensar en la actividad sexual sin haberla iniciado aún.

Mientras más ansioso se siente el hombre, peor se vuelve su condición de eyaculador precoz.

Especialmente en la actualidad, donde el sexo es visto como medio de placer y se cree que mientras más dure, mayor será el placer, por lo tanto se espera más del hombre, lo que hace más grande su ansiedad.

Consecuencia #2 – Expectativas irreales

Muchos hombres que padecen eyaculación precoz y/o sus parejas parecen esperar que en la habitación ocurran eventos idénticos a las fantasías sexuales. Y aún más allá de esto, estas expectativas se ven motivadas por los medios, la pornografía, otros hombres exagerando sus propias experiencias y señalándose a sí mismos como expertos sexuales, etc.

Todas estas expectativas nos alejan de las soluciones para la eyaculación precoz y en su lugar incrementan el problema, ya que los hombres comparan su propio desempeño con estas expectativas, y por lo tanto se sienten decepcionados e insuficientes.

Consecuencia #3 – Trastornos de pareja

Quienes están actualmente en una relación de pareja:

• Los hombres con eyaculación precoz tienden a retirarse emocionalmente de su pareja
• También tienden a evitar la intimidad y/o las muestras de afecto con su pareja, ya que les preocupa que eso lleve a la interacción sexual y a sentir que no pueden complacer sexualmente a su pareja
• Evitan encuentros sexuales en general por la vergüenza
• Este comportamiento puede agregar tensión a la relación
• Algunos hombres culpan a su pareja por sus problemas, lo que lleva a más tensiones y mayor deterioro de la relación
• La eyaculación precoz puede tener grandes repercusiones en la autoestima y confianza de los hombres, lo que impactará después en sus relaciones.

Quienes no se encuentran en una relación:

• Un hombre soltero que padece eyaculación precoz puede sentirse demasiado inseguro, asustado o avergonzado de perseguir cualquier nueva relación o aproximación sexual con nuevas parejas. Podría tener miedo de no poder satisfacer a su nueva pareja sexualmente o miedo de su reacción ante una eyaculación muy rápida.

¿QUÉ HACER?

¿CUÁLES TÉCNICAS PARA LA EYACULACIÓN PRECOZ ME PUEDEN SERVIR?

¿CÓMO PODEMOS COMBATIRLA?

Una de las técnicas para la eyaculación precoz es precisamente el control de la ansiedad. En general se puede controlar con el pensamiento, pero hay muchas herramientas que ayudan a que esto suceda: métodos de respiración, deportes, comunicación de pareja, probar con las sensaciones que te excitan y tratar de mantenerlas bajo control, meditación, etc.

A grandes rasgos, si logras calmar la ansiedad que sientes en áreas de tu vida como trabajo, estudios, dinero, tus metas y objetivos, familia y entorno, etc., entonces tu ansiedad por el desempeño sexual también se verá disminuido. Haz tu mejor esfuerzo por reducir tus fuentes de ansiedad.

Las expectativas irreales se solucionan simplemente hablando. Hablen abiertamente de lo que sí puede suceder, lo que les gusta o no les gusta y en qué están dispuestos y son capaces de complacer, y si la otra persona está de acuerdo con los términos fijados.

Ahora, la más importante de las técnicas para la eyaculación precoz es cambiar los esquemas mentales que la industria cinematográfica y pornográfica han puesto en tu mente. Aterriza todas tus fantasías a cosas realmente alcanzables y adáptalas a tu vida para que no sacrifiques el placer, sin alimentar la sobreexcitación que te lleva a eyacular precozmente.

Si bien la eyaculación precoz puede ser estresante, necesitas relajarte y tomar con calma la situación para que le puedas poner fin. Aplica las técnicas para la eyaculación precoz y supera todos los problemas emocionales que esto conlleva.

En esta ocasión nos enfocamos en las consecuencias, pero estoy seguro que te interesa conocer más técnicas para la eyaculación precoz y para controlar tu orgasmo. La buena noticia es que te tengo la mejor guía en internet para que lo consigas. Se llama Domina tu Orgasmo, y además de técnicas y herramientas súper útiles, contiene un método exclusivo comprobado por cientos de hombres que han logrado el objetivo final: controlar la eyaculación precoz.

¿Qué esperas? Tú también puedes ser uno de los tantos casos exitosos en esta lucha. Comienza YA mismo, puedes encontrar la guía Domina tu Orgasmo AQUÍ.

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La realidad es otra… Yo creo que a todos nos ha pasado en algún momento, la excitación es tanta y la ansiedad por llegar al clímax sobrepasa todo lo demás, al punto de perder el control y dejar que todo acabe mucho más pronto de lo que quisiéramos o esperábamos. La eyaculación precoz puede llegar a ser un gran problema y una pesadilla en tu vida, pero eso sólo pasa si tú lo permites.

Déjame decirte que sí es posible superar la eyaculación precoz y para eso primero debes superar tus obstáculos mentales y aclarar bien cuál es la situación que debes atacar para solucionarlo.

Quiero que en este momento te preguntes realmente ¿qué sabes de controlar la eyaculacion precoz? Y ¿cuánta de esta información es verdadera y cuánta son sólo mitos? Aquí veremos los 10 mitos más comunes que rodean a la eyaculación precoz y cómo vencerlos, para que inicies el proceso para resolver tu problema:

Mito #1. Tu pene es el órgano sexual más efectivo.

Realidad: Tu mente es tu órgano sexual más efectivo y tu piel es el más grande!

Esto aplica en hombres y mujeres por igual. La mente es más efectiva que tus genitales. Esto explica el misterio de los “sueños mojados” y el por qué nos excitamos de solo pensar en sexo.

Mito #2. Los “hombres de verdad” tienen mucho sexo.

Realidad. Los hombres tienen mucho menos sexo de lo que presumen.

En algunos casos, los hombres mienten sobre el sexo, sobre qué tan seguido y qué tan “bien” lo hacen. En este caso, el error está en comparar tu vida sexual y tu desempeño con otros. Es básico que dejes de mirar el estándar de otras parejas. Recuerda que lo más probable es que sean exageraciones!

Mito #3. Un “hombre de verdad” puede durar toda la noche.

Realidad. El promedio de la relación sexual es de 2 – 7 minutos.

Influencias como el cine y el porno nos han llevado a pensar que si no somos capaces de mantener una sólida erección y desempeñarnos sexualmente horas y horas, entonces somos sólo “medio hombres”. Aun al controlar la eyaculacion precoz, NADIE puede lograr eso.

Mito #4. El hombre es responsable del orgasmo de su pareja.

Realidad. Cada participante de la relación debe asumir su propio goce sexual.

Quienes viven según este mito son llamados “entretenedores sexuales” por los expertos. Y son mucho más propensos a caer en la impotencia, en la eyaculación precoz y otros desórdenes asociados al sexo gracias a la presión a la que se auto-someten.

Mito #5. Los hombres siempre están listos para la acción.

Realidad. Los hombres NO son instrumentos sexuales y su excitación depende de varios factores.

La concepción errónea que rodea la destreza sexual de los hombres ha durado por siglos, y nos lleva a pensar que los hombres pueden tener erecciones y estar listos para la actividad sexual en cualquier momento, en respuesta al más mínimo estímulo.

Mito #6. Los hombres necesitan un pene grande para satisfacer a la pareja.

Realidad. Sólo 1 de cada 5 mujeres alcanzarán un orgasmo solamente con sexo por penetración, ¡sin importar el tamaño o la firmeza del miembro!

La ciencia indica que no hay conexión directa entre el tamaño del pene y el orgasmo femenino. Y controlar la eyaculacion precoz no tiene que ver con esto tampoco.

Mito #7. La erección de un hombre define su masculinidad.

Realidad. La disfunción eréctil es algo común.

Las estadísticas nos dicen que para la edad de 40 años, alrededor del 90% de los hombres habrán experimentado alguna forma de disfunción eréctil. Es algo normal experimentarlo de vez en cuando y esto no nos hace ni más ni menos hombres.

Mito #8. La penetración es la única forma de sexo que existe.

Realidad. La penetración sólo es un método de relación sexual.

Hombres y mujeres estamos programados para pensar que la penetración es el objetivo central de cualquier encuentro sexual. Pero existen muchas otras formas de alcanzar el clímax sexual que no involucran la penetración, con lo cual se eliminaría la presión por mantener una erección o por no terminar antes de lo esperado.

Mito #9. El buen sexo viene por naturaleza.

Realidad. Hay que aprender y averiguar formas de complacer a la pareja.

El deseo sexual es instintivo, y es una reacción natural del cuerpo. Sin embargo, lo que hacemos con este instinto es aprendido a través de la sociedad, la cultura y nuestras actitudes y creencias sobre el sexo.

Mito #10. Todos los demás tienen una vida sexual increíble.

Realidad. Todos tenemos problemas en algún momento.

Aunque los resultados pueden ser siempre subjetivos, los estudios demuestran que más de 70% de las personas sexualmente activas han experimentado algún inconveniente en su vida sexual en algún punto de sus vidas.

Ahora que ya has descubierto algunas de las ideas equivocadas más comunes, puedes llegar a aliviar mucha de tu ansiedad y empezar a tener más confianza para controlar la eyaculacion precoz.

¿Estás cansado de la presión que te impones por tu problema de eyaculación precoz? Puedes dejar de esperar sentado para resolver tu problema, porque hoy te tengo la solución.

Se trata de la guía Domina Tu Orgasmo, de Giancarlo Tassara. En ella puedes encontrar paso por paso el método para tener mayor control sobre el momento en el que deseas eyacular y así durar cuanto quieres durar en la cama.

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¿Cuál es la historia detrás de utilizar la meditación como Control Eyaculatorio?
Los antiguos Taoístas en china escribieron acerca de sexo hace 2000 años atrás. Y describieron una amplia variedad de técnicas de meditación para intensificar el placer sexual y las conexiones con la pareja. La conexión entre la meditación y el sexo es muy importante porque la sexualidad está muy conectada con la espiritualidad.

¿Crees que es una pérdida de tiempo? Los antiguos taoístas crearon numerosos ejercicios de meditación especialmente diseñados para intensificar y extender el orgasmo masculino. Estos ejercicios te ayudarán a tener control sobre tu tiempo para prolongar el orgasmo y durar todo lo que desees.

En cierto nivel, los humanos sentimos que todos estamos conectados, y una de las maneras que experimentamos esta unidad es través del sexo. El buen sexo abre nuestros corazones y nos conecta con la otra persona. El sentimiento de bendición que experimentamos durante el sexo es meditativo y similar a algunos estados místicos. Los orgasmos y la meditación afectan nuestro cerebro en maneras similares. Ambos disminuyen nuestro sentido de apego y paran las charlas mentales que tenemos, permitiéndonos experimentar una vida fuera de nuestros egos.

¿Cómo la meditación funciona como Control Eyaculatorio?
El deseo sexual inicia con ser abierto con tu propia energía, y la conexión sexual inicia con ser abierto al recibir la energía sexual de alguien más. Meditar al estar particularmente enfocado en tu respiración es una vía para prestar más atención a tu cuerpo, y que de esta manera puedas sentir tu propia energía sexual y recibir la de alguien más.

Una simple meditación de respiración, conscientemente enfocado en la entrada y salida del aire, puede ser una poderosa manera de cultivar y circular tu energía vital y sexual. Respirar libera estrés y calma tu mente, puede bajar la presión arterial. La respiración hace circular oxígeno por tu cuerpo e incrementa el deseo sexual. Igual de importante, al enfocar tu atención en tu respiración provoca que estés atento a cómo se siente tu cuerpo y qué está sintiendo.

Muchas personas viven serios problemas de concentración cuando tienen sexo, se distraen fácilmente. Esas distracciones los detienen de disfrutar del buen sexo. Es difícil obtener un orgasmo satisfactorio si estás pensando en lo que debes hacer mañana. La meditación ayuda a entrenar tu mente para vivir en el presente y de esta manera disfrutar de todas las sensaciones que tu cuerpo está experimentando, minuto a minuto. La meditación es una excelente herramienta para mantenerse presente durante el sexo y disfrutarlo mucho más.

¿Cómo es la mejor manera de iniciar?
Las personas que son nuevas en la meditación deben iniciar con una simple meditación de respiración en donde enfocas tu respiración en tu abdomen y luego exhalas, dejando salir todo el aire. Respirar tranquilamente, inhalando y exhalando, te ayudará a balancear tu Yin y Yang, y podrás encontrar tu centro.
Hacer este tipo de meditación, enfocando tu respiración en tu abdomen, ayuda a que tu energía sexual incremente, respondas con mucha satisfacción y encuentres en tu eyaculación precoz una cura.

¿Algún tip para personas que desean iniciar con la meditación y que nunca habían escuchado como impulsor del líbido?

A través de la meditación y el poder de tu mente, visualiza elsexo que tanto deseas tener. Este ejercicio es muy simple : Ponte cómodo y toma unos cuantos minutos pensando en sexo. Si tienes pareja, imagínate teniendo sexo con tu pareja. La única regla es que solo tengas pensamientos positivos. Recuerda un encuentro del pasado. Planea una futura sesión sexual. Imagina finalmente diciéndole a tu pareja exactamente lo que deseas hacer.

Puedes hacer este ejercicio ya sea solo en tu hogar con los ojos cerrados, o mientras haces ejercicio, estás en pegado en el tráfico, o inclusive caminando en la calle. Mientras tomes algunos minutos para tener estos pensamientos sexuales positivos, para así balancear tu líbido, lo estás haciendo correctamente!

Intenta este ejercicio con tu pareja para mejorar el Control Eyaculatorio:
Inicia con el juego previo junto a tu pareja, hasta el punto que exista suficiente lubricación para permitir la penetración. Utiliza lubricante si fuese necesario. Ponte en posición del misionero. Siente cómodo con esta posición y ubicate de manera que mantengas una buena erección pero que no exista suficiente presión como para eyacular. Mantén una respiración constante y experimenta el sentimiento de estar presente (sin pensar en nada más). Te enfocas en tu respiración, sientes a tu pareja y hueles su aroma. Al compartir este momento entre ambos, ni sentirás que los minutos pasan.

¿Quieres conocer más técnicas para extender tu contro eyaculatorio? En la novedosa guía Domina Tu Orgasmo, existen múltiples técnicas para diferentes casos, para que de esta manera prolongues tu excitación, erección y eyaculación.
Cualquier hombre puede tener un control eyaculatorio y durar lo que desee. Es cuestión de práctica y conocer las técnicas apropiadas para cada individuo. Si deseas aprender más, en la Página de Giancarlo Tassara existen métodos para que disfrutes de horas de sexo.

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La eyaculación precoz puede un vergonzoso y frustrante problema que puede derrumbar tu autoconfianza y poner en jaque tu relación con tu pareja. Las buenas noticias es que esta descendiente espiral puede ser revertida con una buena actitud y bastante práctica, para volver a tomar el control sobre ella.

Las técnicas de Yoga y meditación son un perfecto punto de inicio para que tu eyaculación precoz tenga una cura. 

¿Entonces qué debes hacer? Bueno, para nadie es un misterio que cuando te emocionas llegas a un punto de no retorno donde es demasiado tarde poder detener la eyaculación. Entonces necesitamos aprender algunas cosas antes de llegar a este punto. Si has practicado yoga o meditación, entonces tienes una gran base para construir esa fortaleza.

Como la respiración Yoguistica puede mejorar tu control eyaculatorio.
Piensa en la última vez que tuviste sexo. ¿El patrón de tu respiración era diferente en el momento del orgasmo a como cuando iniciaste el encuentro sexual? ¿Era lento o rápido?

Probablemente tu respiración era corta, rápida y cortante y en el área de tu pecho. Al inicio del encuentro sexual tu respiración pudo haber sido muy errática y posiblemente en tu estómago.

Es una experiencia normal que la respiración cambien cuando estén cerca de la respiración.

Entonces si deseas que tu eyaculación precoz tenga una cura, es lógico que al mantener tu respiración estable podrás prolongar tu experiencia íntima. Y además esto no tendrá ningún efecto negativo en tu erección.

Intenta esto: Al inhalar, respira todo el aire hacia tu estómago (Sabrás que lo estás haciendo bien, si tu abdomen se mueve), luego llena con ese aire el medio y la parte superior de tus pulmones (hasta que tu pecho se mueva en la inhalación). Mantén la respiración por 3 segundos.
En la exhalación, revierte el proceso, terminando en tu abdomen. Al final de la exhalación cuenta hasta 3 para dar inicio nuevamente al ciclo.

Practica este tipo de respiración cuando estés solo, e intenta lo mejor para mantener este ritmo cuando estés con tu pareja. Funcionará!

Como tener control eyaculatorio con Yoga.
Practicar regularmente yoga ayuda a tener tu cuerpo balanceado, mejora la circulación (dándote erecciones firmes) y te da acceso a profundas reservas de energía en tu cuerpo y así no cansarte rápidamente.

El Yoga también incrementa la habilidad de estar alerta y sentir el momento presente en varias partes de tu cuerpo, y así sentir cuando las cosas están saliendo de tu balance y tomar acción

Intenta esto: Un simple truco/técnica que es muy últil es que conscientemente relajes tu ano mientras tienes sexo. Esto ayuda a relajar otras partes de tu cuerpo que están conectados con el sistema eyaculatorio. Entonces si sientes que tu área abdominal o tu ano está muy tenso, relájalo.

¿Cómo mejorar tu control eyaculatorio usando la meditación?
La alerta que se desarrolla con la práctica de la meditación te ayudarán a estar en calma y estar dispuesto a tomar más conciencia de control sobre tu cuerpo. También te ayuda a mantenerte más presente, no solo en ti mismo, sino lo más importante, con tu pareja, para responder con mayor grado de sensibilidad y sexo más intuitivo.

Practicar meditación también ayuda a callar a esas pequeñas voces en tu cabeza que pueden aparecer para distraerte e incomodarte con tu confianza. La habilidad de mantener la calma internamente, es uno de los efectos positivos de la meditación.
Si aún crees que necesitas ayuda extra, te recomendamos dar un paso más adelante con la Guía Domina Tu Orgasmo. En esta guía descubrirás muchísimas técnicas super útiles para mejorar tus relaciones sexuales y encontrar en tu eyaculación precoz una cura.

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En este artículo te explicaré unas cuantas cosas sobre la respiración y cómo afecta la excitación sexual y la eyaculación. También te enseñaré una super técnica que te servirá para reducir tu calor en el momento de la relación sexual y con esto mismo, durarás muchísimo más en eyacular.

También puedes echarle un vistazo a esta Guía contra la eyaculación precoz con muy buenos reviews de parejas felices.

Conoce  tu cuerpo y entra en un estado mental tan fuerte como una montaña a través de la respiración. Cuando le prestas atención a tu respiración (sientes como ingresa y sale el aire por tu nariz) te va a dar un control entero sobre todo tu cuerpo y sentirás en que momento sube o baja tu excitación. Para nadie es un secreto que cualquier práctica de ejercicio (ya sea correr o artes marciales) o meditación involucra el desarrollo del control de tus sentidos gracias a la respiración…¿Por qué no aplicar esta técnica con el sexo? Se ha demostrado que una mayor conciencia de la respiración afecta positivamente toda tu salud.

Te recomiendo tomar todos los días unos cuantos minutos para ti…después de todo, te lo mereces! Desarrollar en estos momentos a solas con tu fuego interno ejercicios de respiración y meditación, te permitirá conocerte un poco más y tener control sobre tus emociones. Precisamente tus emociones son las que hacen que tengas una eyaculación rápida.

Sentarte a solas, cerrar tus ojos, y prestar atención a tu respiración mejorará tu energía diaria, aumentará tu sentimiento de bienestar y maximizará la producción de serotonina (hormona que te da el sentimiento de felicidad).

El error más común del eyaculador precoz durante el sexo son sus cortas respiraciones. En cualquier deporte aprenderás que una respiración profunda y constante es recomendable para un mejor desempeño. Respirar rápido hará que tu corazón palpite más veloz, hará que te sobre-excites y te canses en un periodo de tiempo corto. Anota esto: El sexo es un deporte (inclusive algunos lo utilizan para bajar de peso), y como buen deporte inhala profundo y exhala lento…SIEMPRE!

Durarás más en la cama prestando atención a cómo ingresa y sale el aire por tu nariz y respirando lento. Durante tu sesión sexual, mantente lento y con una inhalación profunda. Es importante que lo hagas desde el principio. Si esperas hasta el último momento, va a ser mucho más difícil revertir la situación.

Aquí te dejo una pequeña técnica de respiración que puedes usar cuando te estés acercando a la sensación de eyaculación.

Respiración Triangular.
Esta técnica de respiración es muy usada en Yoga y otras actividades similares en la meditación. Su propósito es entrar en un delicioso estado de calma y relajación. Para el eyaculador precoz es muy útil porque te liberará de ansiedades y bajará tu excitación a un nivel con mucho más control. Adicionalmente te mantendrá calmado como un lago e incrementará la producción de serotonina.

¿Cómo hacer la respiración triangular (la puedes hacer mientras tienes sexo)?
Inhale por 3 segundos.
Manten el aire durante 3 segundos.
Exhale por 3 segundos
Vuelve a repetir la rutina.

Así de simple!

No es preciso que sean 3 segundos, esto es solo un ejemplo. Puedes escoger cualquier intervalo de tiempo como gustes. Escoge un intervalo que te agrade y funcione para ti personalmente, mientras todos todos los lapsos de tiempo sean iguales.

Cuando la excitación y las emociones se salen de control, es buena idea contar cada segundo y mantenerse enfocado únicamente en tu respiración, lo cual te ayudará a mantenerte relajado y volver a tomar las riendas de tu mente para salir de la excitación.

Esta es una técnica que no solo te servirá para el sexo, también para momentos de estrés. Te llevarás una enorme sorpresa si comienzas a practicar esta maravillosa técnica, sentirás como tus emociones bajan y tomas el control de tu mente.

¿Quieres aprender más técnicas para dejar de ser eyaculador precoz? Toma el control de tu mente y tu cuerpo gracias a esta guía sexual que brinda asombrosos resultados: DOMINA TU ORGASMO

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Realmente el sexo puede ser aún más gratificante para tu pareja si durara al menos 10 o 15 minutos teniendo relaciones antes de eyacular. De hecho este es el tiempo promedio que le toma a una mujer alcanzar un orgasmo. La excitación y el deseo sexual se acumulan poco a poco durante una relación sexual con penetración y puede ser plenamente disfrutada por el hombre y la mujer si puedes durar un poco más antes de eyacular.

La eyaculación prematura es un problema muy común entre los hombres y no debes sentirte culpable por no ser capaz de durar más tiempo en la cama. No hay necesidad de que te desanimes, hay formas de superar la eyaculación precoz, sin tratamientos médicos riesgosos, ni costosos suplemento de mejora para hombres. Lo importante es aprender a controlar el comportamiento de tu cuerpo en cada etapa del ciclo de respuesta sexual masculino y así sabrás como durar mas tiempo haciendo el amor.

Las 4 etapas del Ciclo de Respuesta Sexual Masculino

Para ser capaz de tener sexo más tiempo, primero debe entender las cuatro etapas de la excitación sexual del hombre durante el sexo. Aprender como tu cuerpo responde en cada etapa y controlar la respuesta para optimizar el tiempo al máximo entonces podrás disfrutar por más del sexo. Entender estas 4 etapas es transcendental para identificar en cuál etapa estás durante el coito.
En pocas palabras:

• Etapa 1, es cuando comienzas a tener una erección.

• Etapa 2, cuando la excitación sexual se incrementa y tu erección comienza a ser más dura y completa. A este punto aun estás en completo control de tu excitación.

• Etapa 3, ocurre cuando la excitación es más profunda e intensa. Tu pene está más sensible y las glándulas testiculares se expanden, ¡listo para una eyaculación!

• Y la etapa 4, cuando tu sistema nervioso envía la señal para que el músculo de tu pene se contraiga y provoque la eyaculación.
Para durar más en la cama necesitas prolongar el tiempo de cada etapa tanto como te sea posible. Quienes no pueden controlarse en cada etapa pueden pasar de la etapa 1 a la 4 en pocos minutos, mientras que esos con resistencia sexual superior son quienes pueden prolongar las 4 etapas a una hora o más, disfrutando así de un sexo más duradero y extremadamente gratificante.

¿Como durar mas tiempo haciendo el amor?

La etapa 2 en el ciclo de excitación masculina es la clave para tener sexo duradero. Necesitas estar en la etapa 2 lo más que te sea posible antes de entrar a la etapa 3.  Para durar todo el tiempo que desees en la etapa 2 es necesario que evites los errores más comunes que los hombres cometen durante el sexo. Por favor visita el siguiente link: El secreto comprobado para durar más en la cama

Concéntrate en dar a tu pareja el placer sexual que ella desea y merece. Aprende y explora sus zonas erógenas. Entiende como a ella le gusta ser acariciada y tocada. La clave está en apartar de tu mente tu propio placer sexual y de esta manera podrás estar en la etapa 2 por mucho tiempo, hasta que tu pareja este suficientemente excitada para llegar al orgasmo. Que es cuando podrás hacer volar más su mente y ella te amará más por eso.

Espero que estas 4 etapas te ayuden a saber exactamente en qué estado estás durante el coito, y de esta manera saber qué hacer y como durar mas tiempo en la cama. Al principio por la sobreexcitación es difícil identificar en qué etapa nos encontramos, pero con paciencia y práctica lograrás identificarte y tener más conciencia de tu cuerpo.

Si deseas saber como durar mas tiempo haciendo el amor y aprender técnicas sexuales que pueden darte mucho control sobre tu cuerpo y mente poniendo así a una mujer al extremo de la excitación, de manera que querrá tenerte en ese instante y nada podrá detenerla o si deseas aprender técnicas probadas de penetración que te añadirán minutos y placer al hacer el amor, entonces HAZ CLICK AQUÍ.

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Haber durado muy poco o extasiar a nuestra pareja hasta un punto máximo de placer, son conceptos que irán estrictamente ligados a la percepción de nosotros y nuestra pareja. Lo que pudo haber sido la experiencia sexual más fantástica de nuestras vidas, para otros simplemente no habría sido más que una completa decepción.

Pero en este caso y en función de poder hacerme entender más claro, vamos a definir Eyaculación Precoz como cualquier disconformidad que tu y tu pareja con el tiempo en el que logran alcanzar el orgasmo.

Algunos de los posibles causantes de este problema ( sí, es un problema pero por mucho muy común en muchos hombres) en realidad no tienen relación con lo fisiológico o con alguna enfermedad medicamente prescrita. Aunque varios estudios han probado que el hombre tiende a llegar a su orgasmo de una manera rápida y muchísimo antes que la mujer, no es una condición a la que tengamos que vivir sujetos o algo que nos deba mantener preocupados. En realidad hechos como la comunicación de pareja, nuestro nivel de ansiedad o nerviosismo a la hora de tener relaciones y el cómo nos vemos como hombres sexualmente capaces, podrían ser algunas de las causas de este mal. Pero de esto hablaré más adelante en detalle.

Pues bueno ¿Como superar la eyaculacion precoz? La Eyaculación Precoz, a partir de la definición anterior, influye negativamente en todos los casos. Somos y hacemos nuestra compañera infeliz, nos sentimos culpables e inútiles, nos haría deteriorar gravemente nuestra relación y hasta en el más extremo, pero no lejano, de los casos, nos haría perder a nuestra pareja. Una vida sexual placentera es parte fundamental de una exitosa relación de pareja.

¿Existe alguna solución inmediata? Al ser este un problema tan común, las soluciones están al alcance de cualquiera que de verdad quiera proponerse mejorar su vida sexual y por lo tanto fortalecer su relación de pareja. No es algo que vamos a lograr resolver en cuestión de días, pero siendo disciplinados y teniendo ese fuerte deseo de cambiar, lo vamos a alcanzar en menos de lo que en un inicio tengamos pensado.

COMUNICACIÓN DE PAREJA

La Eyaculación Precoz no es un problema con el cuál deberíamos cargar nosotros solos. En una relación funcional y saludable de pareja, la comunicación es fundamental para su crecimiento. El placer sexual, como parte importante de la misma, debería ser hablado y tratado en pareja. Por ejemplo, podés empezar hablándole de tu inconformidad con la duración de tu orgasmo. La solución inmediata; la comprensión. A partir de que ella este enterada de tu disconformidad la resolución del problema te será más fácil. Mientras vos y ella se mantengan enfocados en las posibles soluciones, todo irá avanzando de una manera eficaz y cómoda para ambos.

ANSIEDAD Y NERVIOSISMO

¿Seré capaz de tener una erección? ¿Será el tamaño de mi pene lo suficientemente grande? ¿Se reirá de mí mientras lo hacemos? ¿Me vendré demasiado pronto? Preguntas que aunque sean bastante comunes y a primeras nos parezcan con sentido, definitivamente pueden acabar con el placer. Sin duda alguna nos harán llegar al orgasmo rápidamente o hasta perder la erección con esa misma velocidad. El tener en nuestra mente todas estas preocupaciones nos lleva a la intranquilidad. Estaremos nerviosos y nuestro cuerpo se pondrá en contra nuestra haciéndonos pasar un muy mal rato.
Externemos estas preocupaciones con nuestra pareja. Recuerda que los dos son parte de esto y de igual forma ella tiene dudas. Como decía anteriormente la comunicación es fundamental.

SEXUALMENTE CAPAZ

Sentirse como el rey del orgasmo infinito. Pretender que tu sexo es el mejor que ella ha vivido. Da por un hecho que la satisfacción sexual que vos le das es simplemente inhumana.
El tener buena comunicación y mantener un nivel casi nulo de nerviosismo definitivamente te van a ser inútiles si primero no te sientes capaz de dar placer sexual y así lograrás Como superar la eyaculacion precoz. Nadie hará el trabajo por ti si no confias. En tu mente tienes que sentirte y pretender ser el mejor. La mente no tiene sentido del humor, si se lo dices a ella lo creerá.

Bueno ahora que tenemos una idea más clara sobre la Eyaculación Precoz, de seguro nos preguntaremos ¿Dónde encontrar soluciones puntuales y eficaces para Como superar la eyaculacion precoz? Pues bueno, existe un método que hasta ahora ha ayudado a miles de hombres que por fin han encontrado la completa satisfacción para consigo mismos y sus parejas.
Con la guia sexual Domina Tu Orgasmo de Giancarlo Tassara definitivamente estarás en el camino correcto hacia el fin de la Eyaculación Precoz. La más completa guía sobre el tratamiento y cura de este problema. En definitiva la mejor opción para poder llegar a tener una vida sexual a la que siempre quisiste llegar.

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