Ejercicios para la eyaculacion precoz – 2 formas para contorlar la eyaculacion

Si buscabas un lugar donde encontrar ejercicios para la eyaculacion precoz, has llegado al lugar correcto y te invito a que continúes leyendo. La eyaculación precoz algunas veces llega a niveles insoportables a la hora de tu vida sexual hasta el punto de separación entre parejas. El problema es que muchos hombres tienen miedo de afrontar estas experiencias y problemas dejándolo todo siempre en la cama. La falta de comunicación y falta de información a final de cuentas causa que el problema nunca sea resuelto.

Las causas de la eyaculación pueden ser meramente sicológicas o también por desórdenes orgánicos. Los tratamientos para la eyaculación precoz suelen ser un poco confusos sin embargo al final de este artículo encontrarás el lugar con la solución 100% comprobada.

En lo personal no recomiendo ninguna solución en la cual intervengan drogas o medicinas. ¿Por qué razón?

1. Todo medicamento tiene efectos secundarios
2. Si se evalúa esto sería únicamente un parche a tu problema, vas a empezar a depender de una droga para mejorar tu desenvolvimiento sexual.  ¿Qué pasaría si se presenta una excelente oportunidad para tener relaciones sexuales y no tienes tu medicamento? Evalúa estos dos aspectos antes de tomar tratamientos invasivos.

La terapia sexual

Con terapias nos entrenaremos a nosotros mismos cómo controlar la eyaculación sexual. La terapia se basa en conocer a la perfección el punto de no retorno (PDNR). Creo que te puedes sentir familiarizado con esto, es el punto que está justo al llegar al orgasmo. Cuando llegas a conocer cuándo estás próximo al punto de no retorno aprenderás a controlar tu orgasmo y obviamente cuándo detenerte y darte un respiro. La base de cualquier tratamiento o de cualquiera de los ejercicios para la eyaculacion precoz se basan en detectar al 100% el punto de no retorno.

La terapia sexual se popularizó gracias al gurú Giancarlo Tassara, con su libro Domina Tu Orgasmo brinda una serie de herramientas que no te harán fallar en tu plan de eliminar la eyaculación precoz de tu vida. Hoy mismo Giancarlo pone a disposición gratuitamente: Los 3 errores más comunes de los hombres en la cama. 

Una de las técnicas que se utilizan comúnmente son las llamadas: “Empieza y detente” que te ayudarán a aumentar el tiempo que duras en alcanzar el orgasmo. Los ejercicios que te voy a enseñar requieren de la comunicación y cooperación en la pareja.

La técnica “Empieza y detente” es suficientemente efectiva como para disminuir la ocurrencia de orgasmos y el control definitivo de la eyaculación prematura. Descripción:

• La pareja empieza la estimulación, con una penetración; la pareja debe detenerse cuando siente la sensación (punto de no retorno)  que puede hacerlo eyacular.
• El hombre o la mujer hace presión sobre el músculo pubo coxígeo (músculo hubicado detrás de los testículos y antes de llegar al ano).
• El hombre respira profundamente hasta que la sensación cercana al orgasmo se detenga.
• Si la sensación desaparece espera cerca de 30 segundos antes que se vuelva a dar estímulo de penetración a la mujer.
• Si vuelves a sentirte cerca de eyacular vuelve a repetir el proceso. También puedes dar como opción dar sexo oral a tu pareja para que su líbido no se baje.

Ejercicios para la eyaculacion precoz

Otro método que te puede ayudar a controlar la eyaculación son los llamados Kegels. Si has oído de esto antes, sé que puede llegar a ser aburridos. Sin embargo sí marcan una diferencia en tu vida sexual. Estos ejercicios entrenan los músculos del piso pélvico, incrementando la calidad de las relaciones sexuales. Kegel son ejercicios que entrenan los músculos del piso pélvico llamados Pubocoxígeos. Los músculos pubocoxígeos también son llamados los músculos sexuales pues soportan la vagina, el pene, la uretra, pene, recto y otras partes del cuerpo relacionadas al funcionamiento sexual como el orgasmo y la eyaculación ambos en mujeres y hombres. Estos ejercicios aumentarán tu desempeño sexual, sin duda alguna.

¿Como hacer los ejercicios Kegel?

• El primer paso es con una posición sentado o acostado. Intenta apretar los músculos del piso pélvico de la misma forma en que intentarías parar de orinar. Podrás sentir los músculos apretándose y relajando la uretra y el ano. Si tiendes a mover tu abdomen probablemente no estés ejercitando el músculo correcto.
• Cuando hayas encontrado la forma correcta de contraer el músculo. Contraer por 10 segundos y relájate por otros 10 segundos.
• Haz esto repetidamente de 10 – 15 veces por sesión. Este ejercicio debe hacerse 3 veces al día.
• Los ejercicios Kegel sólo son efectivos si se hacen regularmente. Encontrarás resultados 8 – 12 semanas de práctica regular.

Con estos ejercicios, un hombre puede llegar a controlar y detener su eyaculación cuando siente que va a pasar.

El método Giancarlo Tassara

Sé que estos ejercicios pueden llegar a ser aburridos, y este artículo es sólo una pincelada. En el manual Domina tu Orgasmo describe paso a paso cómo sacarle aún mayor provecho a los ejercicios Kegel, además de una rutina que te dará un desempeño sexual increíble aumentando tu tiempo 10 – 15 veces más. Además la guía de Giancarlo Tassara ofrece otras técnicas increíbles, además de los ejercicios para la eyaculacion precoz, lo recomiendo todos los días a mis pacientes.

Échale un vistazo al manual ahora mismo y convéncete:

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